FLEXVIT® - Bands Reloaded

使用阻力带进行功能训练的训练应用程序

立即使用阻力带开始您的功能训练！

使用健身带进行训练，并通过功能训练优化您在力量、速度、耐力、协调性和灵活性方面的表现。成为 FLEXVIT 社区的一员并分享您的锻炼，或选择由其他用户创建的锻炼。通过定期的新职位和挑战，我们确保您保持积极性和功能性。

此外，您还可以访问 FLEXVIT 培训师的独家动手视频、特定运动的锻炼系列以及有关使用阻力带进行训练的有用提示。

这些是您使用 FLEXVIT 应用程序的优势：

• 选择您拥有的乐队并找到合适的练习

• 始终保持最新状态：您可以直接在手机上获取最新优惠和新闻

• 创建您自己的数字培训计划或受到 FLEXVIT 社区的启发

• 保留自己的训练日记并记录所有训练单元

• 通过专业的锻炼视频和技巧改善您的训练

• 与其他运动员交流关于最新趋势的想法

• 从朋友的贡献中获得灵感和动力

在生活中，就像在运动中一样，它总是与运动有关。因此，您的训练应该主要是关于动作。功能性运动使您能够以高效且无痛的方式做您必须或想要做的事情。恢复健康和无痛生活或成为成功运动员的唯一方法是通过适当的培训。使用 FLEXVIT 的阻力带，您可以根据需要进行训练。

使用 FLEXVIT 应用程序，您将学会从运动的角度思考并根据 Daily 7 选择您的练习 - 您每天应该训练的七种基本人体运动模式：

• 深蹲（深蹲）

• 肺（弓步）

• 铰链（臀部弯曲）

• 推（压力运动）

• 拉（拉动）

• 扭转（旋转运动）

• 木板

这样您就可以在任何地方轻松地进行 Daily 7 练习，使用 FLEXVIT 应用程序，您的日常功能训练的练习说明总是摆在您面前！每个带有阻力带的练习都有自己的解释和视频或动画，可以帮助您正确地进行练习。

学习和理解每一个基本的运动模式是功能训练的关键第一步。所有复杂的动作，包括特定于运动的动作，通常都是这些基本动作模式的组合或修改。

Daily 7 练习可以而且应该不断修改和变化，以使训练多样化和具有挑战性，例如通过选择：

• 另一个乐队（不同的类别和/或强度），

• 移动速度和重复次数

• 另一个起始姿势（站立、跪下、坐下、躺着、单腿站立等）。

有了 FLEXVIT 的健身带，您就可以随身携带健身房。带子的训练适用于所有健身水平和所有年龄组，并且可以设计得非常灵活。

FLEXVIT 胶带的特别之处：令人愉悦的触感与强大的坚固性和耐用性相结合。胶带在德国制造，通过 OEKO-TEX® 认证，低过敏性，可在 60°C 下洗涤。

FLEXVIT 提供高质量的弹性健身带，可以进行无限多种功能性训练练习，从受伤后的康复到达到最佳表现——适用于每项运动和各个年龄段。

💪 坚固且可水洗 ♻️ 生态认证

🇩🇪 德国制造