Hand to Hand Combat Training

学习武术自卫动作，打造实力，提高运动能力。

健身让您更好。看起来您在这里可以更好地进行近距离战斗。

此应用程序将空手道，拳击，Krav Maga，泰拳，柔道和其他各种武术风格的技术融合在一起，这些技术要求您通常从站立的位置使用双手。

肉搏战（HTH或H2H）是两个或更多个人在非常短的距离（抓斗距离）之间的致命或非致命物理对抗，不涉及使用枪支或其他远距离武器。

通过这个为期数周的计划，您不仅会学习如何在近距离内捍卫自己，还可以通过隔离在战斗或捍卫自己时使用的肌肉群来提高身体健康。保护自己免受犯罪分子和欺凌者的侵害很重要！该程序将教会您自信保卫自己-同时使您处于最佳身体形态！

这种战斗方式融合了军队和军队使用的多种学科。在训练中成为海豹突击队，三角洲，绿色贝雷帽，游骑兵，海军陆战队侦察员或空军PJ的一部分时，也会教给在此应用程序中学习的许多动作。

最好的训练成为最好的！

除了每周锻炼之外，还可以尝试Fitivity BEATS！ Beats是一种引人入胜的运动体验，结合了DJ和超级动力训练师的混合动力，可以带您完成锻炼。

•来自您的私人数字培训师的语音指导

•每周为您量身定制的锻炼。

•对于每项锻炼，您都可以获取高清指导视频，以预览和学习培训技巧。

•在线传输锻炼或离线进行锻炼。

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