High Cholesterol guide

胆固醇是在人体细胞中产生的脂质化学物质（脂质）。许多不同的细胞产生胆固醇，但肝细胞约占总数的四分之一。您需要胆固醇来保持健康。

胆固醇通过称为脂蛋白的颗粒在血液中运输。当低密度脂蛋白（LDL胆固醇）包含胆固醇时，称为“坏”胆固醇。血液中高水平的LDL胆固醇会导致心血管疾病的风险增加。

但是，血液中的某些胆固醇是由高密度脂蛋白（HDL胆固醇）携带的。高密度脂蛋白胆固醇可以被认为是“好”胆固醇，较高的胆固醇含量有助于预防心血管疾病。

其他因素可以降低您患心血管疾病的风险：请勿吸烟，选择健康食品，少吃盐，经常运动，保持体重和腰部以及适度或完全不喝酒。确保血压水平没有升高（或如果血压升高则服用药物降低血压）也很重要。

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