Ifyoucanmove

成千上万的人相信 MOVE 可以消除大多数锻炼的无聊。伴随着美妙音乐的高能量锻炼永远不会无聊，而且锻炼总是充满挑战，这给人们带来了惊人的结果。改变您的日常生活，在有趣的舞蹈节目、卡路里燃烧步骤节目中醒来，或者通过我们 100 系列的快速高强度训练之一挑战自己。

我们很自豪能成为健身科技领域为数不多的黑人拥有的公司之一。

与我们的首席执行官 Keaira LaShae 一起锻炼的数十万人证明了结果。从有趣的舞蹈套路到高强度的跆拳道训练，甚至是流畅的律动课程，Keaira LaShae 总能做到。与一些喜欢在锻炼中获得乐趣的最好的教练联手是一次了不起的体验，并产生了一个充满乐趣锻炼的惊人应用程序。

不要被吓倒：如果你刚开始锻炼，我们总是有修改过的动作，可以让你开始通往最好的新自我。

适合每个人的东西。我们为所有健身水平设计了锻炼。男女。初级、中级和高级。

移动功能：

由世界知名培训师专业编程的锻炼，获得真正的结果

锻炼包括：

舞蹈

步

高强度间歇训练

塑造

流动性

跆拳道

壶铃

槽

瑜伽

普拉提

初学者调色

年度、半年度、月度挑战。我们的挑战旨在让您在 25、30 或 45 天内获得最大成果。

健康美味的食谱

忘记无聊和乏味的饭菜。我们提供美味的早餐、午餐、晚餐和小吃食谱，帮助您保持营养正常。我们的蛋白质奶昔食谱会让您更加渴望，因为它们非常美味，而且对您非常有益！

方便的

使用我们的应用程序随身携带 MOVE！在家里、酒店或海滩上锻炼！我们会一直在你身边。

易于提交

如果它很有趣，那是行不通的，对吧？我们让锻炼变得有趣，让您忘记锻炼。我们的很多成员都等不及下次锻炼了！

私人和支持性社区

我们的社区感觉更像是家人。每个人都有一个目标，并在每一个挑战和计划中互相支持，互相推动，以坚强完成！