Ifyoucanmove

MOVE는 대부분의 운동의 지루함을 없애기 위해 수천 명의 사람들이 신뢰합니다. 멋진 음악에 맞춰 고에너지 운동을 하는 것은 결코 지루하지 않으며 운동은 항상 도전적이어서 사람들에게 놀라운 결과를 가져다줍니다. 일상을 바꾸고 재미있는 댄스 루틴, 칼로리 소모 단계 루틴으로 일어나거나 The 100 시리즈의 빠른 타격 고강도 루틴 중 하나에 도전하십시오.

우리는 피트니스 기술 분야에서 소수의 흑인 소유 회사 중 하나임을 자랑스럽게 생각합니다.

수십만 명의 사람들이 CEO인 Keaira LaShae와 함께 일한 결과로 입증되었습니다. 재미있는 댄스 루틴부터 격렬한 킥복싱 운동, 부드러운 그루브 수업에 이르기까지 Keaira LaShae는 항상 제공합니다. 운동에 재미를 느끼는 최고의 트레이너들과 힘을 합치는 것은 놀라운 경험이었고 재미있는 운동으로 가득 찬 놀라운 앱을 만들었습니다.

겁먹지 마세요: 운동을 처음 하는 분을 위해 항상 새로운 최고의 자아로 가는 길을 시작할 수 있도록 수정된 동작이 있습니다.

모두를위한 무언가. 우리는 모든 체력 수준에 맞는 운동을 설계했습니다. 남자와 여자. 초급, 중급 및 고급.

이동 기능:

실제 결과를 얻는 세계적으로 유명한 트레이너가 전문적으로 프로그래밍한 운동

운동에는 다음이 포함됩니다.

댄스

단계

히트

조각

유동성

킥복싱

케틀벨

홈

요가

필라테스

초보자 토닝

연간, 반기, 월간 챌린지. 당사의 과제는 25일, 30일 또는 45일 이내에 최대 결과를 제공하도록 설계되었습니다.

건강하고 맛있는 요리법

지루하고 단조로운 식사는 잊어 버리십시오. 아침, 점심, 저녁 식사 및 간식을 위한 맛있는 요리법을 제공하여 영양 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 우리의 단백질 쉐이크 레시피는 너무 맛있으면서도 당신에게 아주 좋기 때문에 당신이 더 갈망하게 만들 것입니다!

편리한

당신이 우리의 앱과 함께 어디를 가든 당신과 함께 MOV를 가져와! 집에서, 호텔에서, 해변에서 운동하세요! 우리는 항상 당신을 위해있을 것입니다.

쉬운 커밋

재미있으면 일이 아니잖아요? 운동을 즐겁게 하여 운동을 잊게 합니다. 많은 회원님들이 다음 운동까지 기다릴 수 없습니다!

개인 및 지원 커뮤니티

우리 커뮤니티는 가족처럼 느껴집니다. 각자의 목표가 있고 모든 도전과 프로그램을 통해 서로를 응원하며 힘차게 마무리합니다!