Leep Ring

Leep 是您的专属睡眠指南，助您养成可持续的睡眠习惯，从而获得更佳的休息和恢复。无需订阅，没有付费墙——您的设备和数据永久归您所有。

了解您的日常选择如何影响您的睡眠、活动和恢复。Leep 根据您的个人模式提供简单易懂、切实可行的建议，让您专注于真正有效的方法，而非盲目追求目标。

获取来自顶尖睡眠教练和健康专家的专家级睡眠教育。学习真正能够改善睡眠质量的实用技巧，所有指导均内置于应用程序中。

无需订阅——无需支付订阅费，您的数据也不会被付费墙遮挡。您的设备和数据永久归您所有。

睡眠洞察——获取关于睡眠质量的详细洞察，而不仅仅是睡眠时长。Leep 会追踪睡眠阶段（浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠）和睡眠效率。了解您的真实感受比达成盲目的睡眠目标更重要。根据改善睡眠的因素，养成可持续的睡眠习惯。

压力模式洞察——基于生理数据，查看全天的压力指标。了解您的身体何时需要休息，何时最适合继续运动。利用持续更新的数据平衡活动与休息，帮助您保持健康。

恢复洞察——了解您的活动、睡眠和感受之间的联系。Leep 帮助您识别规律，从而判断何时应该加大运动强度，何时应该优先休息和恢复。

专家睡眠指导（内置）——直接在应用程序中获取来自顶尖睡眠教练和健康专家的循证睡眠建议。无需订阅。了解我们的睡眠方式、实用技巧以及真正改善睡眠质量的方法。内容库包含文章、研究摘要和可操作的指导。

随时随地使用——Leep Ring 支持离线使用，可将数据直接存储在设备上并进行处理。即使在偏远地区、国际旅行或任何没有手机信号的地方，也能追踪您的睡眠。无需信号，不会中断。随时同步数据。

默认隐私保护——您的健康数据完全属于您。我们默认在设备端处理所有数据，并提供可选的加密备份（我们无法访问），我们的商业模式不依赖于出售您的信息。

预期用途声明：

本产品并非医疗器械。Leep Health 的产品和服务，包括 Leep App 和 Leep Ring，旨在用于一般健身和健康用途。Leep Ring 不用于诊断、治疗、治愈、监测或预防任何疾病或健康状况，也不应被视为专业医疗建议或治疗的替代品。

如有任何健康状况和/或疑虑，请务必咨询医生或其他合格的医疗保健专业人员。

需要 Leep Ring 硬件

此应用程序仅适用于 Leep Ring，Leep Ring 可单独在 leephealth.com 和其他主要零售商处购买。