Life Hack

拥有积极的生活态度，增强自信，体验更多的平静，享受当下：Happy Life Hacks 是一款用于（心理）健康、幸福和生活方式的首选应用程序，目的是让自己成为优先事项，因此感觉对自己好。坐。几乎适用于每个人，无论您的生活有多忙！凯利毕业于临床和健康心理学专业，她注意到她学习的工具帮助她更好地应对压力，更容易放手，并对生活抱有积极的态度。从那以后，她一直肩负着帮助他人继续选择让他们快乐的事情的使命，以便体验更多的积极性、自信与和平。凭借她脚踏实地且实用的技巧，她确保您每天只需几分钟就能极大地提高幸福感。使用凯利的日记、引述、肯定、挑战和有声读物来减少压力、紧张、消极、动荡和不确定性。由于积极的心态，您会感觉自己的皮肤更加平衡、自信和舒适。 Happy Life Hacks 是快乐生活方式的首选应用程序。你得到了什么？ • 你自己的日记，包含 6 个问题的早晚例行程序。 • 访问凯莉的灵感视频和凯莉自己的日记，这样您就可以了解她的近况。 • Kelly 的每日名言和肯定，激励您充分利用自己和您的一天。 • 概述您自己的成长，这样您就可以看到如果您开始每天花几分钟使用凯利的生活窍门会产生什么效果。 • 每周来自凯利的挑战和鼓舞人心的视频，鼓励您实现个人目标。 • 阅读凯利的有声读物“选择的力量”，以此作为向自己提出正确问题并继续选择让您快乐的事物的动力。 • 专为应用程序成员提供的独家提示、灵感、视频和工具。这个应用程序包含关于以下方面的生活窍门： - 专注 - 例行公事 - 放手 - 感恩 - 工作/事业 - 正念 - 育儿 - 积极性 - 失去 - 友谊 - 人际关系 - 心理健康 - 心态 - 忧虑 - 自我保健