PocketPT - Shotokan Karate

空手道黑带！老师展示了数百个视频和图片

最后，一个空手道应用程序可以教您从空手道基础到黑带的所有知识。 Sensei Ashraf Abdulal身穿5丹黑腰带向其展示了Sensi Ashraf的技术表现。根据难度对技术进行分级，并从两个角度以及以慢动作拍摄影片，以显示如何正确执行这些操作。

您可以利用所有这些优势。

*技术：许多不同的脚踢，拳，块和脚手架

* Kator：各种困难的Kator一直到黑带

*组合：精美的高分辨率影片描述了毕业前如何训练kumite和kihon

*力量运动：在家训练您的力量和敏捷度。通过有说明性的锻炼和时间安排，您可以快速提高力量和健身水平。

许多功能，例如暂停，在各种技术之间前进/后退，将手机旋转到全屏模式等。

从最好的之一学习自卫！