Rugby Muscle Training App

橄榄球肌肉就是建立有效的力量、健身、力量和速度

橄榄球肌肉旨在为现实世界中的橄榄球运动员建立有效的力量、体能、爆发力、速度和运动能力。

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此应用程序专为 2 项服务而设计：与 Rugby Muscle Elite 进行一对一辅导。

使用橄榄球肌肉应用程序获得我们的旗舰教练服务，通过全面、完全个性化的编程和营养/生活方式管理，帮助您实现球场外和球场上的长期个人目标。

橄榄球队肌肉训练库

您可以访问不断增长的训练计划库，旨在满足所有橄榄球运动员的需求。

超过 15 种不同的多阶段计划，包括力量、体能、速度和爆发力或全谱集中训练模块，适用于休赛期、赛前和赛季中。- 准确了解杠铃上的重量以实现最佳训练 (%1RM / RPE) 。

- 上传视频并轻松分享。

- 直接在应用程序中通过注释跟踪您的实际结果。

- 直接在应用程序中观看锻炼演示视频，以完善您的举重技术。

- 自动跟踪您的所有训练指标并进行审查，以确保您朝着目标取得进展。

- 当您完成锻炼时标记为完整，以保持井井有条。

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