Sitting Cardio

Tommyflower
2021年07月08日
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  • Android 4.1+

    Android OS

关于Sitting Cardio

当你无法忍受,疲惫或受伤时运动

- 坐在床上锻炼并燃烧卡路里

- 有趣的练习

- 引人入胜的音乐

-不同的级别和持续时间

- 每次锻炼的励志名言

- 跟踪你的锻炼

我在脚踝受伤恢复期间创建了这个应用程序。当你受伤时很难继续训练,但不要停下来更快地恢复是非常重要的。

如果您因任何原因无法站立,这并不意味着您必须放弃健康的日常身体活动量。

坐姿有氧运动的特点是上半身锻炼,可以锻炼手臂、肩膀、胸肌和背部,但同时会让你流汗并燃烧卡路里。

锻炼上半身也有助于消除下半身多余的液体,所以如果你有一段时间不能使用腿部肌肉也不用担心,这些锻炼会让你保持健康,直到你可以走路和锻炼全身再次。

您可以坐在床上或没有扶手的舒适椅子上进行这些练习。

你会燃烧卡路里,锻炼你的手臂,增加血液循环,同时改善下半身的排水。

即使您没有问题,这些锻炼也很方便,但您感觉比平时更累,更喜欢坐着训练。

我试图让练习变得有趣但有效。如果一开始你觉得它们太紧张,尽你所能,继续随着音乐移动,直到你准备好重新开始。

该应用程序具有针对不同健身水平的短期或长期锻炼。

在开始任何体育活动之前,请咨询您的医生。展示您将要进行的培训类型,并询问他是否适合您和您的健康状况。

如需任何信息、建议或报告错误,请发送电子邮件至 tommyflower.web@gmail.com

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最新版本2.3的更新日志

Last updated on 2021年07月08日
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Sitting Cardio APK信息

最新版本
2.3
Android OS
Android 4.1+
文件大小
43.4 MB
开发者
Tommyflower
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Sitting Cardio历史版本

Sitting Cardio 2.3

2021年07月08日43.4 MB
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Sitting Cardio 2.0

2020年05月04日42.5 MB
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Sitting Cardio 1.9

2020年02月28日42.5 MB
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Sitting Cardio 1.8

2019年10月03日42.1 MB
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Sitting Cardio

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