STEO

STEO专注于个人发展，并通过自我反思和思维模式的调整来实现有意识的成长。STEO专为希望通过简单的日常练习来提升觉察力和清晰度的人士而设计，在一个游戏化的平台上提供反思提示和挑战性体验。

STEO帮助您专注于内在修行、正念觉察，并有意识地觉察自己的心理状态。无论您是在探索思维模式、培养习惯的一致性，还是仅仅想创造空间进行反思和内在修行，STEO都会通过精心设计和有意义的问题来支持您的旅程。

STEO旨在提升觉察力、思维模式，并帮助您更好地认识自己，成为一个更有意识、更完整的自己。

主要功能：

• 每日思维提示和反思问题

• 游戏化挑战，引导您体验人生关键阶段

• 引导冥想库

• 进度追踪和持续性培养

• 个人发展级别和计划

• 可选的健康洞察（通过 Health Connect）：在健康屏幕上查看您的心率、心率变异性 (HRV)、活动和睡眠情况，设备会根据您的基线计算出您的个人能量和焦虑水平

• 可选的 STEO PRO 订阅可解锁所有内容和功能

隐私政策：https://steo.app/privacy