STUDIO PILATES ARMONIOSAMENTE

该工作室和谐位于罗马的Nuovo Salario，从大型设施和体育场馆明显不同提供了一个非正式的，友好和轻松。我们的目标是让其成员普拉提的练习各种形式，从最经典的Matwork（自由身，小工具）的体位普拉提，通过普拉提吧上来的心普拉提，在环境现代，独特的和高度专业化，多认证讲师与美国学校北极星普拉提国际认可。私人授课和小组（普拉提练习室）由与重整和著名公司平衡机构主席和最新一代的专属机。在小组所做的工作让老师修改不同的练习，以适应地形特征和/或学生的疾病。

普拉提方法是通过在J.H.早期“900开发的体能系统普拉提，谁打电话给她Contrology方法，参考的方式方法鼓励使用心灵控制肌肉。它是专注于姿势肌肉，即那些有助于保持身体平衡，并为脊柱提供支持至关重要肌肉的锻炼计划。该方法也是在体位康复领域指示。特别是，普拉提练习，他们通过加强身体的深面的肌肉得到呼吸，脊柱排列的意识，非常重要的是帮助缓解和预防腰痛。随着训练这种方法不仅加强腹部肌肉，同时也加强柱附近，骨盆周围的深层肌肉群。