Зожник

ZOZHNIK ist ein Projekt über einen gesunden Lebensstil aus Sicht der modernen Wissenschaft.

Der Antrag enthält:

- Präsentation von Lebensmitteln für einen gesunden Lebensstil, Beispiele für gesunde Teller und Desserts,

- Ernährungsideologie der Tellermethode auf wissenschaftlicher Grundlage,

- Kalorien- und Nährwertrechner,

- Einzigartige Datenbank mit KBZHU + Vitaminen und Mineralstoffen aus zuverlässigen Quellen,

- Ein praktischer Service zum Führen eines Ernährungs- und Trainingstagebuchs, der seit mehreren Jahren von Tausenden von Benutzern getestet wurde.

Unser Prinzip ist eine moderne wissenschaftliche Grundlage. Alles, was wir schreiben und zeigen, ist nicht etwas, was wir behaupten, sondern wir vertreten eine moderne wissenschaftliche Sichtweise.

Das Essen nach der Tellermethode (oder dem Harvar-Gesundheitsteller) ist eine einfache, moderne und wissenschaftlich fundierte Methode zur gesunden Ernährung ohne Kalorienzählen und strenge Einschränkungen. Wenn Sie die Tellermethode befolgen, können Sie sich entsprechend Ihrem Bedarf an HFCS, Vitaminen und Mineralstoffen ernähren und dabei den Lebensmitteln den Vorzug geben, die Sie lieben.

Die Anwendung verfügt über ein integriertes Buch „The Plate Method“, das Sie in einzelnen Kapiteln lesen und immer wieder darauf zurückgreifen können – das sind einfache und verständliche Prinzipien gesunder Ernährung.

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Ein Ernährungstagebuch ist ein wichtiges Instrument zur Verfolgung Ihrer Ernährung, das wichtig ist, um langfristige Ziele zu erreichen, die Ihnen wichtig sind.

Tausende Menschen haben sich für unseren Ernährungstagebuch-Service entschieden und in dieser Zeit wurde der Service entsprechend den Nutzerwünschen verfeinert.

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In der Anwendung haben Sie Zugriff auf eine einzigartige professionelle Datenbank mit KBZHU + Vitaminen und Mineralstoffen – aus zuverlässigen Quellen: Directory Chemical Composition of Food Products, hrsg. IHNEN. Skurikhin- und USDA-Daten.

Sie können nach jedem Produkt suchen oder Produkte nach einem beliebigen Mineralstoff- oder Vitamingehalt bewerten.