Зожник

ZOZHNIK پروژه ای در مورد سبک زندگی سالم از دیدگاه علم مدرن است.

برنامه شامل:

- ویترین غذای سبک زندگی سالم، نمونه هایی از بشقاب ها و دسرهای سالم،

- ایدئولوژی تغذیه روش بشقاب بر مبنای علمی،

- ماشین حساب کالری و تغذیه،

- پایگاه داده منحصر به فرد KBZHU + ویتامین ها و مواد معدنی از منابع قابل اعتماد،

- یک سرویس مناسب برای نگه داری یک دفتر خاطرات غذایی و آموزشی که چندین سال توسط هزاران کاربر آزمایش شده است.

اصل ما یک مبنای علمی مدرن است. هر چیزی که می نویسیم و نشان می دهیم چیزی نیست که خودمان ادعا کنیم، ما یک دیدگاه علمی مدرن ارائه می دهیم.

غذا خوردن بر اساس روش بشقاب (یا بشقاب غذای سالم هاروار) یک روش ساده، مدرن و مبتنی بر علمی برای تغذیه سالم بدون شمارش کالری و محدودیت های سخت است. با پیروی از روش بشقاب، می توانید مطابق با نیاز خود به HFCS، ویتامین ها و مواد معدنی غذا بخورید و در عین حال به غذاهایی که دوست دارید ترجیح دهید.

این برنامه دارای یک کتاب داخلی "روش بشقاب" است که می توانید آن را در فصل های جداگانه بخوانید و دائماً به آنها برگردید - اینها اصول ساده و قابل درک تغذیه سالم هستند.

___

دفترچه خاطرات غذایی ابزار مهمی برای ردیابی نحوه غذا خوردن شما است که برای دستیابی به اهداف بلند مدتی که برای شما مهم هستند، مهم است.

هزاران نفر سرویس خاطرات غذایی ما را انتخاب کرده اند و در این مدت سرویس مطابق با درخواست کاربران صیقل داده شده است.

___

در برنامه شما به یک پایگاه داده حرفه ای منحصر به فرد KBZHU + ویتامین ها و مواد معدنی - از منابع قابل اعتماد دسترسی دارید: Directory Chemical Composition of Food Products, ed. آنها داده های Skurikhin و USDA.

شما می توانید هر محصولی را جستجو کنید یا محصولات را بر اساس محتوای مواد معدنی یا ویتامینی رتبه بندی کنید.