Ровная спина, осанка: Разминка

Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Linderung von Rückenschmerzen. Workouts, Aufwärmübungen für den Rücken.

Heutzutage sind Rückenschmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und mangelnde Beweglichkeit der Wirbelsäule sehr häufig, ganz zu schweigen von Krankheiten wie Skoliose und schlechter Körperhaltung.

Möchten Sie eine perfekte Haltung und einen gesunden Rücken haben? Dies kann mit einfachen, schnellen Übungen erreicht werden.

Anwendungsfunktionen:

- Eine Reihe von Übungen zum Trainieren des Rückens im Stativ-Fitnessstudio.

- Dehnen und Training zu Hause.

- Wärmen Sie Ihren Rücken bei der Arbeit oder in der Schule auf.

Mit Hilfe der Anwendung (gesunder Rücken und gerade Haltung. Aufwärmen für den Rücken) werden Sie Rückenschmerzen für immer vergessen und Ihre Haltung korrigieren.