كمال الأجسام بلا معلم

Bodybuilding ohne Lehrer ist eine der wichtigsten Sportarten, von denen der Körper im Allgemeinen mit all seinen Mitgliedern profitiert. Die Bewerbung umfasste:

Aufwärmübungen Bilder von Übungen für jeden Muskel und wie man sie aufwärmt, bevor man mit Belastungen beginnt

- Fütterung führt den Bodybuilder zu den besten Ernährungsprogrammen

Tabellenübung Eine Reihe von Tabellen, die jeder Spieler verwenden kann

- Heimübungen mehr als 100 Übungen für die Muskeln des Körpers ohne Gewichte

- Fitnessübungen für alle Körpermuskeln mit bewegten Bildern und Erklärungen zu mehr als 100 Übungen

Nahrungsergänzungsmittel: Definition, Art und Art der Anwendung

Informationen, die Sie über Bodybuilding wissen möchten

Die Tools enthalten mehr als einen nützlichen und interessanten Taschenrechner

- Tabelle der Kalorien, um den Wert der Kalorien in jeder Mahlzeit zu kennen