7 Minute Workout Daily

Tägliche 7-minütige Körperübungen für den täglichen Gewichtsverlust und den Body Workout Plan.

7-minütiges tägliches Training ist die beste Übung für normale Menschen wie Sie und ich. Sie können jederzeit und überall ein schnelles Fit-Training absolvieren. Es dauert nur 7 Minuten. Diese 7-minütige Trainings-App wurde durch maximale Ergebnisse bei minimaler Investition hervorgehoben. Dieses 7-minütige Training basiert auf einem hochintensiven Zirkeltraining, das sich als die sicherste, effektivste und effizienteste Methode erwiesen hat, um Ihre Muskel- und Aerobic-Fitness zu verbessern und Sie gesünder zu machen

Funktionen des täglichen 7-Minuten-Trainings: 💪

# Ganzkörperübung mit Bauchmuskeltraining.

# Einstellbare Schaltkreisnummer.

# Einstellbare Ruhe- und Trainingsdauer.

# Trainingserinnerung.

# Sprachanweisung.

# Detaillierte Beschreibung der Trainingsübungen und des Videos.

# Hochwertige Animationen von Übungen.

# Verfolgen Sie den raschen Gewichtsverlust, um Ihre körperliche Fitness zu erhalten.

# Erfahren Sie, wie Sie sich 30 Tage herausfordern, um abzunehmen.

# Erstaunliche Benutzeroberfläche.

Die beste Trainings-App besteht aus nur 13 Übungen, die 30 Sekunden lang ausgeführt werden müssen. Zwischen den einzelnen Übungen liegen Pausen von jeweils 10 Sekunden. Alles was Sie brauchen ist ein Stuhl und eine Wand. Wiederholen Sie 2-3 Schaltungen, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben. Treffen Sie Ihre erste Wahl zu Hause oder im Büro. Intensives 7-minütiges Training, um abzunehmen, die Muskeln zu stärken, Fett zu verbrennen und die kardiovaskuläre Gesundheit zu Hause zu verbessern. Eine Fitness-Personal-Trainer-App, die Sie motiviert und anleitet. Ein spezielles Körpergewichtstraining, um Fett in kürzester Zeit zu verbrennen

Übungskategorien: 💪

➺ Jumping Jacks.

➺ Wall Sit.

➺ Liegestütze.

➺ Knirschen.

➺ Steigern.

➺ Kniebeugen.

➺ Trizeps-Trainingseinheiten.

➺ Planke.

➺ Hohe Knie, die an Ort und Stelle laufen.

➺ Ausfallschritte.

➺ Liegestütze mit Rotation.

➺ Linke Planke

➺ Rechte Planke.

Mit nur 7 Minuten Training pro Tag, wissenschaftlich erwiesen, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Sieben Minuten am Tag, in 30 Tagen, um Gewicht zu verlieren. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass selbst 7 Minuten HIIT (High-Intensity Intervall Training) pro Tag Vorteile für die Herzgesundheit bringen. Mit dem 7-minütigen täglichen Trainingsplan können Sie Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Oberschenkel sowie Beine, Arme und Schultern trainieren. Eine Routine zur Fettverbrennung, um den Körper zu straffen. Die 7-minütige tägliche Trainings-App bietet die gängigsten Aufwärmübungen, die jeder ausführen kann, um seine Fitnessziele zu erreichen

# Workout zu Hause: Weight Loss-7 Day Workout erfordert keine Ausrüstung und Sie können zu Hause arbeiten. Alles, was Sie brauchen, ist das Gewicht Ihres Körpers. «

# Personal Trainer: Experten in Fitness passen Pläne für Sie an. Beide Übungen werden in Erklärungen zu GIFs + Audio + Text vorgestellt. Es ist einfach zu folgen und zu verwenden, unabhängig davon, ob Sie Anfänger oder erfahrene sind.

# Präzise Fettverbrennung: Das 7-Tage-Training zur Gewichtsreduktion verbrennt schnell Kalorien, senkt das Körperfett und steigert den Stoffwechsel, um einen perfekten Körper aufzubauen.

# Formen Sie Ihren Körper: Speziell für Männer entwickelt, können Sie Fett in Taille und Brust verbrennen, Kraft im Bein entwickeln und einen bezaubernden Körper aufbauen

# Verwalten von Fitnessprogrammen: Die Benutzeroberfläche ist schnell und trendy und zeigt den täglichen Fortschritt und die Trainingsergebnisse deutlich an

# Kalender: Diese siebenminütige Trainings-App zeigt Ihren vollständigen Trainingsbericht an, der einen Body-Mass-Index-Bericht (BMI-Bericht) enthält. Sie enthält auch die Zeitdauer, die Sie für jede Gewichtsabnahmeübung aufgewendet haben, sowie deren Status

Dies sind 7-minütige Workout-Übungen für tägliche Workout-Apps. Das ist Körperübungs-App kostenlos mit Körpertraining zu Hause und Fitness-Tipps zum Abnehmen bis zum 7-Tage-Trainingsplan. Die 7-minütige Übung mit 7-minütiger Heimübung und 7-tägigem Fitnesstraining. Eine Übung zu Hause Training ist 30 Tage Gewichtsverlust App für Ganzkörper-Gewichtsverlust Übung zu Fitness-Studio Apps Ganzkörper-Training. Die Fitness-Tipps-App und Gesundheits-Fitness-Apps mit Gewichtsverlust in 30 Tagen zu Hause. Körperübungen für Jungen und Körperübungen für Mädchen für das Training zum Fettabbau. Die Morgengymnastik-App zum Diätplan zur Gewichtsreduktion an 7 Tagen mit 24-Stunden-Fitnessstundenplan

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