DeskPulse Standup Timer

Zu lange gesessen? DeskPulse erinnert Sie daran.

Langes Sitzen am Schreibtisch kann zu Steifheit, Durchblutungsstörungen und Rückenschmerzen führen. DeskPulse ist ein einfacher Steh-Timer, der Ihnen hilft, Ihre Sitzphasen in einen gesunden Rhythmus zu unterbrechen – hinsetzen, aufstehen, wiederholen – ohne Sie den ganzen Tag zu nerven.

So funktioniert's: Teilen Sie DeskPulse mit, dass Sie an Ihrem Schreibtisch sind, und ein Countdown startet. Nach Ablauf des Intervalls erinnert Sie ein gut sichtbarer Vollbildalarm – sogar über dem Sperrbildschirm – ans Aufstehen. Stehen Sie auf, wechselt DeskPulse in eine ruhige Steh-Stoppuhr und gibt Ihnen einen sanften Hinweis, falls Sie zu lange gestanden haben. So wird der Tag zu einem ausgewogenen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen, anstatt nur ein einziges langes Sitzen zu sein.

✔ Ein Steh-Alarm, der wirklich funktioniert

Zuverlässige, präzise Erinnerungen, die im Hintergrund und im Doze-Modus funktionieren – kein Timer, der einfach verschwindet, wenn Sie die App wechseln.

✔ Ihr Zeitplan, Ihre Regeln

Wählen Sie Ihr Sitzintervall (45, 60, 80, 90 oder 100 Minuten). Nutzen Sie die Schlummerfunktion, wenn Sie gerade etwas denken – mit der intelligenten Kappe, damit Sie nie stundenlang am Stück sitzen.

✔ Sanfte Erinnerung zum Aufstehen

Ein sanfter Ruck erinnert Sie nach einer Weile daran, sich zu bewegen oder die Position zu wechseln, denn auch den ganzen Tag zu stehen ist nicht das Ziel.

✔ Ruhezeiten

Legen Sie eine „Nicht stören“-Zeit fest, und DeskPulse schaltet sich über Nacht oder während Meetings stumm – kein Summen um 3 Uhr morgens.

✔ Geführte Übungen für den Schreibtisch

24 schnelle Übungen für fünf Bereiche – Nacken & Schultern, oberer Rücken & Haltung, Rumpfmuskulatur, Beine & Durchblutung sowie Handgelenke & Augen – jede mit einer einfachen animierten Anleitung und einem integrierten Timer. Machen Sie eine Übung in der Pause oder trainieren Sie einen ganzen Bereich als Routine. Inklusive der klassischen 20-20-20-Augenstütze.

✔ Beobachte deinen Fortschritt

Erfasse täglich deine Sitz- und Stehzeit und baue eine Serie auf, die dich motiviert.

✔ Ruhiges, übersichtliches Design

Eine fokussierte Benutzeroberfläche, die deinen Status auf einen Blick anzeigt – kühl, wenn du sitzt, warm, wenn du stehst. Vollständiger Dunkelmodus inklusive.

Privatsphäre garantiert

Funktioniert komplett offline. Kein Konto, keine Werbung, kein Tracking. Dein Tag bleibt auf deinem Gerät.

Egal ob du von zu Hause, im Büro oder an einem anderen Ort mit einem Stuhl und guten Vorsätzen arbeitest: DeskPulse hilft dir, aus dem Gedanken „Ich sollte eigentlich aufstehen“ etwas zu machen.

Setz dich hin. Steh auf. Behalte deinen Puls im Blick.