DeskPulse Standup Timer

هل جلستَ لوقتٍ طويل؟ سيُنبّهك DeskPulse.

يرتبط الجلوس لساعاتٍ طويلة على المكتب بتيبس العضلات، وضعف الدورة الدموية، وإجهاد الظهر. DeskPulse هو مؤقت بسيط للوقوف يُساعدك على تنظيم وقت جلوسك بشكلٍ صحي - اجلس، انهض، كرر - دون أن يُزعجك طوال اليوم.

كيف يعمل؟ أخبر DeskPulse أنك على مكتبك، وسيبدأ العد التنازلي. عندما ينتهي الوقت المُحدد، سيُذكّرك منبه واضح على كامل الشاشة بالوقوف - حتى من فوق شاشة القفل. قف، وسيتحول إلى ساعة توقيت هادئة للوقوف، مع تنبيه لطيف إذا كنتَ واقفًا لفترة طويلة. سيصبح يومك متوازنًا بين الجلوس والوقوف بدلًا من الجلوس لفترات طويلة.

✔ منبه وقوف فعّال

تذكيرات دقيقة وموثوقة تعمل في الخلفية وعبر وضع Doze - ليس مجرد مؤقت يتوقف عند تغيير التطبيقات.

✔ جدولك، قواعدك

اختر فترة جلوسك (45، 60، 80، 90، أو 100 دقيقة). فعّل خاصية الغفوة عندما تكون في منتصف التفكير - مع غطاء ذكي يمنعك من الجلوس لساعات متواصلة.

✔ تنبيهات لطيفة للوقوف

تنبيه لطيف بعد الوقوف لفترة يذكرك بتغيير وضعيتك أو التحرك، لأن الوقوف طوال اليوم ليس الهدف.

✔ ساعات هادئة

حدد فترة "عدم الإزعاج"، وسيصبح DeskPulse صامتًا طوال الليل أو أثناء الاجتماعات - بدون أي رنين في الساعة 3 صباحًا.

✔ تمارين مكتبية موجهة

24 حركة سريعة موزعة على خمسة مناطق - الرقبة والكتفين، أعلى الظهر والوضعية، عضلات البطن، الساقين والدورة الدموية، والمعصمين والعينين - كل حركة مزودة بدليل رسوم متحركة بسيط ومؤقت مدمج. مارس إحدى هذه الحركات خلال استراحة، أو خصص منطقة كاملة كجزء من روتينك. يتضمن التمرين الكلاسيكي 20-20-20 لإراحة العينين.

✔ تابع تقدمك

تتبع وقت جلوسك ووقوفك يوميًا، وحافظ على سلسلة من الملاحظات الإيجابية.

✔ تصميم هادئ وواضح

واجهة سهلة الاستخدام تُظهر حالتك بنظرة سريعة - باردة عند الجلوس، ودافئة عند الوقوف. يتضمن وضعًا داكنًا كاملًا.

خصوصية تامة

يعمل التطبيق دون اتصال بالإنترنت. لا حاجة لحساب، ولا إعلانات، ولا تتبع. بياناتك اليومية محفوظة على جهازك.

سواء كنت تعمل من المنزل، أو في مكتب، أو أي مكان آخر يتوفر فيه كرسي ونية حسنة، يساعدك DeskPulse على تحويل "يجب أن أقف" إلى عادة يومية.

اجلس. انهض. حافظ على نبضك.