Tägliche Arbeit aus Übung

Übungen kann jeder tun.

Das Training Dadurch wird fühlen Sie sich stärker, gesünder, zur Verbesserung der Energie- und Steuer weight.Each Übung enthält ein illustratives Details ihrer Ausführung zu erleichtern. Es hat sich enthält, Push-ups, Hampelmänner , hohe Knie, Bank Dips, Longe, Kniebeugen , grundlegende knirscht.

Top-Routinen von Fachleuten durchgeführt werden, so dass Sie in den Komfort von zu Hause aus durchführen können. Alle der Workouts sind perfekt ausbalanciert mit einem dynamischen Warm-up, Bewegung und eine Abkühlphase Routine. Sie sind auch in der mitgelieferten Anleitung beschrieben und animierte voll

Workout-Routinen:

- Grund Moves

- Advanced Training

- Körpergewicht HIIT Training

- Cardio Workout

- Stoffwechsel-Booster-Training.

*** Ihr persönlicher Trainer, wo immer Sie sind ***