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关于日常工作锻炼出来
做锻炼会让你感觉更强壮
练习每个人都能做到。做
锻炼会让你感觉更强壮，更健康，提高能源和控制weight.Each运动包含一个说明性细节，以方便其执行。它包含了俯卧撑，玩玩，膝盖高，逢低替补，弓步，下蹲，仰卧起坐基本
由专业人员进行例行最佳，让您可以在舒适的家中进行。所有的锻炼与动态热身，锻炼完美的平衡，以及冷却程序。他们还充分说明和动画所包含的指南中
锻炼套路：
- 基本动作
- 高级锻炼
- 体重HIIT锻炼
- 有氧锻炼
- 代谢助推器锻炼。
***自己的私人教练无论你在哪里***
最新版本1.0的更新日志
Last updated on 2016年10月07日
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