Fasting Tracker - List Fast

Dein Fasten, dein Smartphone, sonst nirgends – ein privater, offline funktionierender Intervallfasten-Timer.

List Fast ist ein schneller, unkomplizierter Fasten-Timer und -Log. Wähle ein Protokoll, tippe auf Start und beobachte den Fortschrittsbalken – kein Konto, keine Cloud, und deine Aufzeichnungen werden niemals hochgeladen.

★ START MIT EINEM TIPPE

• Voreinstellungen für 16:8, 18:6, 20:4 und OMAD oder eigene Fastendauer festlegen

• Der Timer basiert auf der Echtzeituhr, kein Countdown, der sich bei einem Neustart des Smartphones zurücksetzt – App schließen, neu starten, einen Tag später wieder öffnen – die Zeit stimmt immer noch.

• Start- und Endzeit des Fastens nachträglich bearbeiten – perfekt für Tage, an denen Sie den Start vergessen haben.

★ IMMER SICHTBAR

• Ein Fortschrittsring zeigt die verstrichene und verbleibende Zeit auf einen Blick.

• Eine leicht verständliche Zeitleiste (Fastenphase, Frühfasten, Fettanpassung, Tieffasten, Verlängertes Fasten) – allgemeine Hintergrundinformationen, keine Aussage über die Vorgänge in Ihrem Körper.

• Allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung – siehe Haftungsausschluss in der App.

★ AUSWENDIGE VERLAUFSINFORMATIONEN

• Jedes Fasten wird mit Dauer und Fortschritt in Prozent protokolliert.

• Aktueller Fastenverlauf sowie wöchentliche und monatliche Übersicht. Zusammenfassungen

• Es werden keine Daten gelöscht, es sei denn, Sie entscheiden sich dafür.

★ Sanfte, akkuschonende Erinnerungen

• Optionale Hinweise für „Fasten beendet“ und „Essensfenster geschlossen“

• Beide sind bewusst ungenau – eine Erinnerung, die ein paar Minuten später erfolgt, kostet nichts, und die App fragt niemals nach der Berechtigung für einen exakten Alarm.

★ Ihre Daten bleiben Ihre

• Funktioniert 100 % offline – Internet wird nur für die Anzeigenschaltung benötigt

• Kein Konto, keine Cloud, keine Aufzeichnung Ihres Fastenplans

• Android-Cloud-Backup ist bewusst deaktiviert: Ihre Daten verlassen niemals Ihr Gerät

• Exportieren Sie ein lesbares JSON-Backup jedes Fastens und importieren Sie es jederzeit wieder – ohne Bezahlschranke

★ Für ein angenehmes Nutzererlebnis

• Keine Bannerwerbung. Garantiert. Nichts stört Ihren Ring oder Ihre Timeline

• Material You Design, das sich Ihrem Hintergrundbild sowie hellen und dunklen Designs anpasst

• Sie möchten gar keine Werbung? Schau dir ein kurzes Video an und genieße 24 Stunden lang werbefreies Fasten.

List Fast benötigt eine Internetverbindung nur für die Anzeigenschaltung. Starten und Beenden des Fastens, Timer, Zeitleiste der einzelnen Phasen, Verlauf, Erinnerungen sowie Export und Import funktionieren auch im Flugmodus.

List Fast ist ein Timer und ein Protokoll und bietet keine Ernährungsberatung. Es ist kein Medizinprodukt und dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Konsultiere für medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung einen Arzt. Fasten ist nicht für jeden geeignet – lies den Haftungsausschluss in der App und sprich mit einem Arzt, wenn du schwanger bist, in der Vergangenheit an einer Essstörung gelitten hast, Diabetes hast oder regelmäßig Medikamente einnimmst. Fragen oder Anregungen? Kontaktiere uns – wir antworten.