Fasting Tracker - List Fast

Tu ayuno, tu teléfono, y nada más: un temporizador de ayuno intermitente privado y sin conexión.

List Fast es un temporizador y registro de ayuno rápido y sencillo. Elige un protocolo, pulsa Iniciar y observa cómo aumenta tu progreso con precisión: sin cuenta, sin nube y sin que se suba ningún dato a la red.

★ COMIENZA CON UN SOLO TOQUE

• Preajustes 16:8, 18:6, 20:4 y OMAD, o configura tu propia duración personalizada.

• El temporizador se basa en el reloj real, no en una cuenta regresiva que se reinicia si reinicias el teléfono: cierra la app, reinicia el teléfono, vuelve un día después, seguirá funcionando correctamente.

• Edita la hora de inicio o finalización del ayuno después: ideal para esos días en los que olvidaste presionar Iniciar.

★ UNA VISIÓN CLARA DE TU PROGRESO

• Un anillo de progreso en tiempo real muestra el tiempo transcurrido y restante de un vistazo.

• Una línea de tiempo de las etapas del ayuno explicada en lenguaje sencillo (Alimentación, Ayuno Temprano, Adaptación a las Grasas, Ayuno Profundo, Ayuno Extendido): solo información general, nunca afirmaciones sobre lo que le sucede a tu cuerpo.

• Solo información general, nunca consejos médicos; consulta el aviso legal en la app.

★ UN HISTORIAL IMPORTANTE

• Registro de cada ayuno con duración y porcentaje de finalización.

• Racha actual, además de informes semanales y mensuales. Resúmenes

• Nunca se borra nada a menos que tú lo decidas.

★ RECORDATORIOS SUAVES Y DE BATERÍA BAJA

• Avisos opcionales para "ayuno completado" y "cierre de la ventana de alimentación"

• Ambos son imprecisos por diseño: un recordatorio con unos minutos de retraso no tiene costo y la aplicación nunca solicita el permiso para la alarma exacta.

★ TUS DATOS SIGUEN SIENDO TUYOS

• Funciona 100% sin conexión: internet solo se usa para mostrar anuncios.

• Sin cuenta, sin nube, sin seguimiento de tu horario de ayuno.

• La copia de seguridad en la nube de Android está desactivada a propósito: tus datos nunca salen del dispositivo.

• Exporta una copia de seguridad JSON legible de cada ayuno e impórtala cuando quieras; nunca está bloqueada por un muro de pago.

★ DISEÑADA PARA QUE TE SIENTAS BIEN

• Sin anuncios publicitarios. Nunca. Nada se superpone a tu anillo ni a tu cronología.

• Diseño Material You que se adapta a tu fondo de pantalla, temas claros y oscuros.

• ¿Prefieres no ver ningún anuncio? Mira un video corto y disfruta de 24 horas sin anuncios.

List Fast solo necesita conexión a internet para mostrar anuncios. Puedes iniciar y detener el ayuno, usar el temporizador, la línea de tiempo de las etapas, el historial, los recordatorios, exportar e importar datos, todo funciona en modo avión.

List Fast es un temporizador y un registro, y no ofrece consejos nutricionales. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica. Consulta a un profesional de la salud para obtener asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico. El ayuno no es adecuado para todos; consulta el aviso legal en la aplicación y a un médico si estás embarazada, tienes antecedentes de trastornos alimenticios, tienes diabetes o tomas medicamentos regularmente. ¿Tienes preguntas o ideas? Contáctanos; te responderemos.