FitHeat - 7 Minute Workout

Verbessern Sie Ihre Gesundheit , Gewicht verlieren und gewinnen Muskeln mit der 7 Minuten wissenschaftlichen Methode.

FitHeat 7 Minuten Training basiert auf "The Scientific 7-Minuten-Workout" Routine veröffentlicht in der American College of Sports Medicine Gesundheit & Fitness Journal.

Zur Ausstattung NY Times Magazine (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/) und The Huffington Post (http://www.huffingtonpost.com/sarah-klein/we-tried-it-7-minute-workout_b_3416964.html), das mit hoher Intensität Intervall-Training (HIIT) App bringt Sie in Bewegung und in Form in kürzester Zeit!

Forscher ausgewählten 12 Übungen für jeweils 30 Sekunden mit 10 Sekunden Pause Intervallen durchgeführt werden. Diese High-Intensity Training ist das Äquivalent der Arbeit für mehr als eine Stunde aus.

Der beste Teil? Sie verwenden nicht mehr als eine Wand, einen Stuhl und den eigenen Körper, ist FitHeat 7 Minuten Training auf wissenschaftlichen Studien basieren regelmäßig Training in kürzester Zeit möglich und im Fitnessstudio trainieren, den größtmöglichen Nutzen aus bieten. Training von jedem Ort aus, und vor allem, keine Ausreden mehr nicht zum Training!

## FitHeat 7 Minute Workout Eigenschaften

- Video- und Sprachführung;

- Modi zur Auswahl (leicht, mittel, schwer);

- Workout Benachrichtigung Erinnerungen;

- Berechnet Kalorien pro Training verbrannt;

- Erfahrung (XP) Gewinne mit dem Training;

- Niveaus;

- Erfolge und Auszeichnungen;

- Die Fähigkeit, das Training zu unterbrechen;

Und mehr!