FitHeat - 7 Minute Workout

Улучшить здоровье , похудеть и получить мышцы с помощью 7 минут научного метода.

FitHeat 7 минут тренировки основана на "The Scientific 7-минутной тренировки" рутина опубликованы в Американском колледже журнале Health & Fitness Sports Medicine в.

Рекомендуемые в Нью-Йорк Таймс (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/), а The Huffington Post (http://www.huffingtonpost.com/sarah-klein/we-tried-it-7-minute-workout_b_3416964.html), это высокая интенсивность интервал подготовки (HIIT) приложение поможет вам двигаться и в форме в кратчайшие сроки!

Исследователи отобрали 12 упражнений, которые будут выполняться в течение 30 секунд каждый с 10-секундными интервалами отдыха. Это обучение высокой интенсивности является эквивалентом разработки более чем за час.

Лучшая часть? Вы ничего не используют больше, чем стены, стул, и собственное тело, FitHeat 7 минут тренировки основана на научных исследованиях на регулярной основе тренировки в кратчайшие сроки и обеспечить максимальную пользу работы в тренажерном зале. Тренировка от ВЕЗДЕ, и в основном больше оправданий не тренировки!

## FitHeat 7 минут тренировки Особенности

- Видео и Голосовой гид;

- Режимы на выбор (легкая, умеренная, тяжелая);

- Разминка уведомления напоминания;

- Рассчитывает сожженных калорий за тренировку;

- Опыт работы (XP) получает с тренировки;

- уровни;

- Достижения и награды;

- Возможность приостановить тренировки;

И еще впереди!