Home Workout Fitness

Home Workouts bietet tägliche Trainingsroutinen für alle Ihre Hauptmuskelgruppen. Sehr gut geeignet für diejenigen, die eine geformte Brust, starke Arme und Sixpack-Bauchmuskeln wünschen, aber selten ins Fitnessstudio gehen. In nur wenigen Minuten am Tag können Sie zu Hause Muskeln aufbauen und fit bleiben, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Keine Ausrüstung oder Trainer erforderlich, alle Übungen können nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.

* Bauen Sie Muskeln auf und halten Sie sich zu Hause fit, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen

* Keine Trainingsgeräte und nur wenige Minuten pro Tag

* Unterhaltsame Errungenschaften und Belohnungen, die Sie motivieren

* Basierend auf HICT (High Intensity Circuit Training), das sich als die „sicherste und effizienteste“ Methode zur Verbesserung Ihrer muskulären und aeroben Fitness erwiesen hat und Sie gesünder macht.

Jede Übung hat Anweisungen, Richtlinien und Grafiken. z.B:

* Bauchmuskeltraining

* Armtraining

* Schulter- und Rückentraining

* Brusttraining

* Beintraining

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Jede Übung wird mit Animationen und Videoanleitungen sowie detaillierten Anweisungen geliefert, die Ihnen helfen, in der richtigen Form zu trainieren und ein gutes Training zu erzielen. z.B:

* LIEGESTÜTZE

* Kniebeugen

* SIT-UPS

* BRETT

* KREUZUNGEN

* AUSFÜHRUNGEN

* HAMPELHELLEN

* Lunges Bein

* Schlagen

* Trizeps-Dips

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Bauen Sie Kraft und einen beeindruckenden V-Taper auf mit dem Killer-Rücken- und Schulter-Workout der Muscle Booster App. Ein breiter oberer Rücken und breite Schultern, die sich zu einer schmalen Taille verjüngen, sind die Definitionen der Körperästhetik. Tragen, drehen, drehen, heben und beugen werden stark verbessert, wenn wir eine starke Rücken- und Schultermuskulatur haben. Die Home Workout Fitness-App ist definitiv Ihre beste Wahl!