Home Workout Fitness

Krush Developer

May 8, 2023

5.1
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À propos de Home Workout Fitness

Coach de fitness et booster musculaire gratuits à domicile.

Home Workouts fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous vos principaux groupes musculaires. Très approprié pour ceux qui désirent une poitrine sculptée, des bras forts et des abdominaux en six pack mais qui vont rarement au gymnase. En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à vous rendre à la salle de sport. Aucun équipement ni entraîneur n'est nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués uniquement avec le poids de votre corps.

* Développez vos muscles et restez en forme à la maison sans avoir à aller au gymnase

* Pas d'équipement d'entraînement et seulement quelques minutes par jour

* Réalisations et récompenses amusantes pour vous garder motivé

* Basé sur le HICT (entraînement en circuit à haute intensité), qui s'est avéré être le moyen «le plus sûr et le plus efficace» d'améliorer votre forme musculaire et aérobie et d'être en meilleure santé.

Chaque exercice comporte des instructions, des lignes directrices et un graphique. par exemple:

* Entraînements abdominaux

* Entraînements des bras

* Entraînements des épaules et du dos

* Entraînements de poitrine

* Entraînements pour les jambes

...

Chaque exercice est accompagné d'animations et de conseils vidéo ainsi que d'instructions détaillées pour vous aider à effectuer la bonne forme et à obtenir un bon entraînement. par exemple:

* DES POMPES

* SQUATS

* SIT-UPS

* PLANCHE

* CRUNCHS

* FENTES

* SAUTS ÉTOILES

* Jambe de fentes

* Coup de poing

* Trempettes triceps

...

Développez de la force et un cône en V impressionnant avec l'entraînement du dos et des épaules de l'application de renforcement musculaire. Un haut du dos large et des épaules larges qui se rétrécissent jusqu'à une taille étroite sont les définitions de l'esthétique corporelle. Porter, tordre, tourner, soulever et se pencher sont grandement améliorés lorsque nous avons des muscles du dos et des épaules solides. L'application Home Workout Fitness est définitivement votre meilleur choix!