Home workout - no equipment

Home Workout bietet Ihnen ein tägliches Trainingsprogramm für alle wichtigen Muskelgruppen. In nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und zu Hause fit bleiben, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Keine Ausrüstung oder Trainer erforderlich, Sie können alle Übungen nur mit Ihrem Körpergewicht machen.

Trainieren Sie Ihre Arme, Beine, Bauch, Po, Rücken und Schulter mit diesen Bewegungen, ohne dass Ausrüstung erforderlich ist.

Wenn Sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, aber in Form kommen, Kalorien verbrennen und Muskel- und Herzkraft entwickeln möchten, ist die Heimtrainings-App die perfekte Wahl.

Die Anwendung umfasst Übungen für die Muskeln von Bauch, Brust, Beinen, Armen und Gesäß sowie Übungen für den gesamten Körper. Alle Übungen werden von Experten entworfen. Für alle Übungen ist keine Ausrüstung erforderlich, sodass Sie nicht ins Fitnessstudio gehen müssen. Obwohl es nur wenige Minuten am Tag dauert, kann es Ihre Muskeln formen und Ihnen helfen, die Bauchmuskeln zu Hause zu bekommen.

Die Aufwärm- und Dehnungsübungen sollen sicherstellen, dass Sie auf wissenschaftliche Weise trainieren. Mit Animationen und Video-Richtlinien für jede Übung können Sie sicher sein, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden.

Halten Sie sich an unsere Hausaufgaben, und Sie werden in nur wenigen Wochen eine Veränderung in Ihrem Körper bemerken.

Eigenschaften

* Aufwärm- und Dehnübungen

* Zeichnet automatisch den Fortschritt der Übungen auf

* Eine Grafik, die Ihr Gewicht verfolgt

* Passen Sie Erinnerungen für Übungen an

* Detaillierte Video- und Animationsanleitung

* Abnehmen mit einem Personal Trainer

* Sie können mit Ihren Freunden in sozialen Medien teilen