Le Lab Coaching

Le Lab Coaching ist ein Coaching-Studio für Sport, Gesundheit und Wohlbefinden mit Sitz in Paris 11.

Individuelle und maßgeschneiderte Unterstützung, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Training, Ernährung und Erholung sind die drei Säulen, um ein besserer Alltagssportler zu werden.

Eine echte Erfahrung im menschlichen Maßstab, um die beste Version Ihrer selbst zu werden.

360-Grad-Betreuung rund um:

1 - Training: Magie gibt es nicht; nur wenn Sie ein-, zwei- oder dreimal pro Woche kommen, können Sie Ihr volles Potenzial entfalten. Sie haben außerdem Zugriff auf eine Video-Trainingsbibliothek (Cardio, Muskelstärkung, Mobilität, Atmung, wöchentliche Routine usw.), aber auch auf die Programmierung zusätzlicher Sitzungen, abhängig von den Zeiten und Orten, an denen Sie trainieren können.

2- Die Ernährung ist ein wesentlicher Punkt beim Erreichen Ihrer Ziele. Deshalb profitieren Sie von einem Termin pro Quartal bei einem Ernährungsberater. Mithilfe der Impedanzmessung können Sie Ihre Fortschritte bei der Körperzusammensetzung mithilfe der inbOdy-Waage verfolgen.

3- Erholung: Es ist wichtig, Tag für Tag bessere Leistungen zu erbringen. Es stehen verschiedene Techniken zur Verfügung: Pressotherapie-Stiefel, Kryotherapie-Bad, lokale Kälte, Rotlicht, aber auch Erholungsmaske zur Entspannung der Augenpartie und für besseren Schlaf, Konzentration und Stressabbau.

Diese drei Säulen sind unerlässlich, um ein besserer Alltagssportler zu werden.

Das Coaching Lab: Trainieren für ein besseres Leben.