Le Lab Coaching

Le Lab koçluğu, Paris 11.'de bulunan bir spor, sağlık ve sağlıklı yaşam koçluğu stüdyosudur.

Tüm potansiyelinizi ortaya çıkarmak için kişiselleştirilmiş ve kişiye özel destek Antrenman, beslenme ve dinlenme, her gün daha iyi bir sporcu olmanın 3 temel direğidir.

Kendinizin en iyi versiyonu olmak için insan ölçeğinde gerçek bir deneyim.

360 derece destek:

1 - Eğitim: Sihir yoktur; haftada 1, 2 veya 3 kez gelerek tüm potansiyelinizi ortaya çıkaramazsınız. Ayrıca bir video eğitim kütüphanesine (kardiyo, kas güçlendirme, hareketlilik, nefes alma, haftalık rutin vb.) ve ayrıca antrenman yapabileceğiniz zaman ve yerlere bağlı olarak gerçekleştirilecek seansların programlanmasına da erişebileceksiniz.

2- Beslenme, hedeflerinize ulaşmada önemli bir noktadır, bu nedenle bir beslenme uzmanıyla üç ayda bir 1 randevu almanızda fayda vardır. Empedansometri ile izleme, vücut kompozisyonunuzdaki ilerlemenizi vücut içi ölçek ile takip etmenize olanak tanır.

3- Toparlanma: Her geçen gün daha iyi performans sergilemek önemlidir. Farklı teknikler mevcuttur: pressoterapi botları, kriyoterapi banyosu, lokal soğuk, kırmızı ışık ve ayrıca göz bölgelerini rahatlatan ve daha iyi uyumanıza, konsantre olmanıza ve stresi azaltmanıza yardımcı olan kurtarma maskesi.

Bu 3 sütun, her gün daha iyi bir sporcu olmak için gereklidir.

Koçluk Laboratuvarı: Daha iyi bir Yaşam için eğitim alın.