Le Lab Coaching

Le Lab coaching è uno studio di coaching sportivo, di salute e di benessere situato a Parigi 11.

Supporto personalizzato e su misura per rivelare il tuo pieno potenziale Allenamento, alimentazione e recupero sono i 3 pilastri per diventare un atleta migliore ogni giorno.

Una vera e propria esperienza a misura d'uomo per diventare la migliore versione di te stesso.

Assistenza a 360 gradi su:

1 - Formazione: La magia non esiste; non è venendo 1, 2 o 3 volte a settimana che potrai svelare tutto il tuo potenziale. Avrai inoltre accesso ad una libreria di video allenamenti (cardio, rafforzamento muscolare, mobilità, respirazione, routine settimanale, ecc.) ma anche alla programmazione di sessioni da svolgere in aggiunta, a seconda degli orari e dei luoghi in cui potrai allenarti.

2- La nutrizione è un punto essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi, per questo beneficerai di 1 appuntamento/trimestre con un nutrizionista. Il monitoraggio con l'impedenziometria ti permetterà di seguire i tuoi progressi sulla composizione corporea con la scala InbOdy.

3- Recupero: è essenziale migliorare giorno dopo giorno. Sono disponibili diverse tecniche: stivali di pressoterapia, bagno di crioterapia, freddo localizzato, luce rossa, ma anche maschera di recupero per rilassare la zona degli occhi e aiutare a dormire meglio, concentrarsi e ridurre lo stress.

Questi 3 pilastri sono essenziali per diventare un atleta quotidiano migliore.

Il Coaching Lab: Allenarsi per una Vita Migliore.