Übungen für Rückenschmerzen

Bewegungen zur Linderung von Rückenschmerzen

Schmerzen im unteren Rücken sind eine sehr häufige Beschwerden. Es kann bei alltäglichen Aktivitäten wie langem Sitzen und Stehen, falscher Bettwahl und schwerem Heben beobachtet werden. Aber ärgere dich nicht. Sie können Rückenschmerzen mit Physiotherapie-Taillenübungen loswerden, indem Sie 20 Minuten täglich von den Bewegungen trennen, die wir in unserer mobilen Anwendung zeigen.

Wenn Sie unter ernsthaften Beschwerden leiden, z. B. Bandscheibenbruch, Verkalkung, Bandscheibenrutschen oder Ähnliches, führen Sie die Übungen unter ärztlicher Aufsicht durch.

Was ist mit der Anwendung

Taillenübungen

Übung für Rückenschmerzen

Hüfthernie Übungen

Ischias Übungen

Entlastung der Taillenhernie

Dehnübungen gegen Rückenschmerzen