MamaLift

Helfen Sie mit, das Risiko von Depressionssymptomen während der Schwangerschaft zu verringern.

MamaLift ist ein 8-wöchiges Programm, das personalisierte Selbsthilfe-Tools für Frauen bietet, die Symptome von Depressionen und Angstzuständen während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung behandeln möchten. MamaLift begleitet werdende und junge Mütter auf ihrem Weg, erleichtert den Übergang zur Elternschaft und bietet hilfreiche Tipps, selbstgesteuerte Strategien und Erinnerungen auf dem Weg. Tägliches Lernen: Jeden Tag des MamaLift-Programms werden neue Bildungsinhalte und interaktive Übungen vorgestellt, die von klinischen Psychologen entwickelt wurden, um Frauen in der Zeit nach der Entbindung zu unterstützen. Augmented-Reality-Übungen tragen dazu bei, das Lernen unterhaltsam und ansprechend zu gestalten.

Tracker: MamaLift enthält Schlaf-, Stimmungs- und Aktivitäts-Tracker, um Trends in diesen Bereichen hervorzuheben und Ihnen dabei zu helfen, den Überblick über Ihren Schlaf, Ihre Stimmung und Ihre Aktivitäten zu behalten.

Community-Webinare: Nehmen Sie an exklusiven Webinaren für MamaLift-Mitglieder teil und treten Sie mit Experten in Kontakt, die hilfreiche Tipps zur Selbstpflege geben.

Gesundheitscoaches: Zugang zu persönlichen Gesundheitscoaches, die Mitgliedern helfen, durch die Zeit nach der Geburt zu navigieren (nur Anbieter- und Arbeitgeberkonten).