MamaLift

MamaLift è un programma di 8 settimane che fornisce strumenti personalizzati di auto-aiuto per le donne che desiderano gestire i sintomi della depressione e dell'ansia durante la gravidanza o dopo il parto. MamaLift guida le future mamme e le neomamme nel loro viaggio, facilitando il passaggio alla genitorialità e fornendo consigli utili, strategie autoguidate e promemoria lungo il percorso. Apprendimento quotidiano: ogni giorno del programma MamaLift introduce nuovi contenuti educativi ed esercizi interattivi progettati da psicologi clinici per supportare le donne durante il periodo successivo al parto. Gli esercizi di realtà aumentata aiutano a rendere l'apprendimento divertente e coinvolgente.

Tracker: MamaLift include tracker di sonno, umore e attività per evidenziare le tendenze in queste aree e aiutarti a rimanere aggiornato su sonno, umore e attività.

Webinar della community: partecipa a webinar esclusivi per i membri di MamaLift e connettiti con esperti che forniscono suggerimenti utili su come prendersi cura di se stessi.

Coach sanitari: accesso a coach sanitari personali per aiutare i membri a navigare nel periodo postpartum (solo account fornitore e datore di lavoro).