Pilates zu Hause

Die beste Auswahl an Pilates-Übungen für den Körper.

Pilates ist ein neuartiges System für Körper und Geist, sowie essentiell für das Training der Bauchmuskeln und ein komplettes Training für den Torso. Keine Art von Ausrüstung ist notwendig. Es ist sicher und Ihre Übungen helfen, eine gute Figur zu halten, Gewicht zu verlieren, und lehren Sie den Körper, um eine gute Haltung mit Übung Routinen zu Hause zu tun beizubehalten.

Pilates ist der beste Weg, zu Hause zu trainieren, um Gewicht zu verlieren. Es besteht aus einer Reihe von körperlichen Übungen, die auf das mentale Wohlbefinden ausgerichtet sind, um sie überall ausführen zu können, sogar zu Hause. Unsere Videos haben auch Pilates-Musik zum motivieren! Sie finden Videos für alle Niveaus, Pilates für Anfänger und Experten. Alles begleitet von der besten Pilates-Musik, um mit etwas Motivation das Training zu Hause zu fördern.

Tägliche Gymnastik ist ideal für das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Körpers.

Eine fantastische Sammlung von Pilates, um Gewicht zu verlieren und tägliche Routinen von Bauchmuskelübungen für Frauen. Pilates-Übungen sind für Männer und Frauen, es spielt keine Rolle, Pilates ist für alle da. Pilates ist eine gute Wahl für Körpergewichtsübungen wie Bauchmuskelübungen, um den Bauch zu senken, körperliche Bewegung, um in Statur zu wachsen, Muskel, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Kontrolle der Atmung zu gewinnen und dabei zu helfen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren .

In unserer App finden Sie Videos zu diesen Themen:

- POP PILATES für Anfänger

- PILATES: 10 MINUTEN TRAINING

- Pilatus für Anfänger im Home (finde den CORE)

- Tanzanfänger Spaß, um Gewicht zu verlieren

- 30 Minuten Zwischenkern

- 8 Minuten zu Hause Cardio Workout!

- Total Body Toning für Anfänger

- 7 Übungen für einen flachen Bauch zu Hause

- Pilates Home Workout Studie

- Yoga Meltdown Level 1

- Detox natürlich

- Ganzkörper-Übungen, um Gewicht zu verlieren - Widerstand gegen die Band 30 Minuten Unterricht für Anfänger

- PILATES Reformer Training (Anfänger / freundlich vorgeburtlich)

- PILATES Abs und obliques - 26 Minute Gym

Mit dieser App von Training und Gymnastik können Sie einen guten körperlichen Zustand mit wenig Zeit am Tag und ohne die Notwendigkeit für teure Diäten nur körperliche Bewegung, um Gewicht zu verlieren und völlig kostenlos. Vergiss nicht, für unsere App zu stimmen, wenn es Dir weiterhilft. Danke