Simple Circuit Interval Timer: Freier HIIT-Timer ⏱

Von zu Hause aus arbeiten? Benötigen Sie etwas Bewegung?

Simple Circuit Interval Timer ist eine benutzerfreundliche Fitness-Intervall-Timer-App für Ihre HIIT-Timer-Workouts und Yoga-Übungen (High Intensity Interval Training). ✅ ✅ ✅

Enthält jetzt auch die PLANK CHALLENGE APP - eine tägliche Herausforderung, um das Training zu Hause mit einer der besten verfügbaren Aktivitäten zur Stärkung und Fitness des Kerns ohne Fitnessstudio zu fördern Ausrüstung benötigt! Passen Sie die Intervalle an Ihre Bedürfnisse an.

PLANK A DAY Tägliche Planking Challenge - bist du unten?

🧭 Nehmen Sie an der Herausforderung teil - Planke für bis zu 1 Minute, jede Stunde, jeden Tag

😅 Spaß und einfaches Heimtraining

👍 Viele Variationen zum Ausprobieren

👌 Legen Sie Ihren eigenen Trainingsplan und Ihre Trainingszeiten fest

🥰 Spielen Sie mit Familie und Freunden oder alleine

📳 Hilfreiche und lustige Erinnerungen (aber Sie können sie vollständig ausschalten 📴)

🌸 Individuelle Workouts

🏅 Plank Challenge ist für Anfänger und Profis gleichermaßen

🥑 Vorteile und Ergebnisse eines gesunden Lebensstils!

VORTEILE DES PLANKENS

Planking ist eine der * Top-Übungen *, die jeder überall und jederzeit machen kann! Planking fordert jede Ihrer Hauptmuskelgruppen heraus und hat Dutzende von Vorteilen.

💟 Ab Definition und Kernstärke - einschließlich Schrägen (seitliche Bauchmuskeln)

💟 Gesamtkraft und Ganzkörperfitness und Kraft

💟 Verbesserte Haltung

💟 Mehr Flexibilität und Ausgewogenheit

💟 Körpergewichtstraining jeglicher Art verbessert die Leistung beim Gewichtheben und die kardiovaskuläre Gesundheit

💟 Linderung von Rückenschmerzen und Muskelverspannungen

💟 Verringern Sie das Risiko von Rückenverletzungen

💟 Verbesserter Stoffwechsel

💟 Fühlen Sie sich mit Bewegung glücklicher

💟 Tolle Ergebnisse für straffe Bauchmuskeln, Po, Arme und Beine

Machen Sie mit der PLANK CHALLENGES APP eine Pause von der Arbeit und trainieren Sie von zu Hause aus

Intervalltrainingstimer mit hoher Intensität für alle Sportarten und Aktivitäten

Viele Menschen nutzen Zirkeltraining zum Abnehmen und Krafttraining

⏱ Regelmäßige Schaltkreis-, HIIT- und Tabata-Intervalle

🏋 AMRAP und Supersets

🤸‍♀️ Halten Sie Yin Yoga und Pilates Posen

🏃‍♂️ Cardio-Intervalle (Drehen, Laufen) und Calisthenics

🏡 Für den Einsatz zu Hause und im Fitnessstudio

⏱ Planken- und Kerntrainingsübungen

💪 Liegestütze und Klimmzüge

🥊 Boxrunden 🛎🛎

🔥 WOD und x-fit

🏆 7 Minuten Training (und länger!)

🧘‍♂️ Meditation und Atmung

🏋 Ideal für das Training zu Hause und Übungen ohne Ausrüstung

Fitnessfunktionen

🧭 Stellen Sie die Anzahl der Sätze ein und wiederholen Sie die Intervall-Timer für Schaltkreise und Ruhezeiten

🧭 REP-Meter, um Ihr Tempo zu halten

🎨 Bunte, anpassbare Themen

🚦 Hilfreiche Countdowns in und aus jedem Stromkreis

🏔🏝🌋 Workout offline, überall

Atemberaubende Grafik

🌈 Tolle Farbthemen

🕶 DUNKLER MODUS

⭐ GLOW UP-MODUS für ein wenig Blendung ✨

🌫 Faszinierende Animationen

🌀 Kreisförmige oder kreisförmige Layouts

✅ Große und klare Schnittstellen

😀 Einfache, intuitive Menüs

🏆

PRO-MODUS 🏆

🏆 Entsperren Sie den PRO-MODUS, um für immer auf alle Themen, Farben, Layouts und Funktionen zuzugreifen

🏆 Seien Sie der Erste, der Zugriff auf neue Funktionen erhält

Maximieren Sie Ihr Training mit diesem kostenlosen Fitness-Intervall-Timer. Lass das ❤ pumpen!

Berechtigungen:

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