Simple Circuit Interval Timer:

RiSE - Fun Puzzle Games & Apps

24/05/2020

31.6 MB
اندازه فایل
Android 4.4+
Android OS

دانلود APK

چگونه فایل XAPK/APK را نصب کنیم

درباره‌ی Simple Circuit Interval Timer:

tim زمان سنج آموزش ساده فاصله برای HIIT و یوگا. PLUS Daily Plank Challenge

کار از خانه؟ به ورزش خاصی احتیاج دارید؟

Timer Interval Circuit Simple یک برنامه زمان سنج فواصل تناسب اندام با کاربرد آسان برای تمرینات و تمرینات یوگا با فواصل شدت بالا (تایمر HIIT) است. ✅

اکنون شامل PLANK CHALLENGE APP - یک چالش روزانه برای تشویق کار در خانه با یکی از بهترین فعالیتهای تقویتی و تناسب اندام موجود ، بدون سالن ورزشی است. تجهیزات مورد نیاز! فواصل زمانی را متناسب با نیاز خود سفارشی کنید.

یک روز چالش برنامه ریزی روزانه - آیا شما پایین هستید؟

🧭 به چالش بپیوندید - حداکثر 1 دقیقه ، هر ساعت و هر روز ، به تخته بپردازید

😅 تمرین سرگرم کننده و آسان در خانه

👍 بسیاری از تغییرات را امتحان کنید

schedule برنامه و زمان تمرین خود را تنظیم کنید

🥰 با خانواده و دوستان یا با خودتان بازی کنید

remind یادآوری های مفید و سرگرم کننده (اما شما می توانید آنها را کاملاً خاموش کنید)

work تمرین های سفارشی

🏅 چالش چالش برای مبتدیان و جوانب مثبت به طور یکسان است

benefits فواید و نتایج زندگی سالم!

مزایای برنامه ریزی

برنامه ریزی یکی از تمرینات برتر * است که هر کس می تواند انجام دهد ، در هر نقطه ، در هر زمان! برنامه ریزی هر یک از گروه های مهم عضلانی شما است و ده ها فواید دارد.

💟 تعریف Ab و قدرت اصلی - از جمله مایع (ABS جانبی)

strength استحکام و استحکام و قدرت کامل بدن

post وضعیت بهبود یافته

f انعطاف پذیری و تعادل بیشتر

training تمرین وزنه بدن از هر نوع باعث افزایش عملکرد وزنه برداری ، سلامت قلب و عروق می شود

💟 تسکین از کمردرد و فشار عضلانی

risk خطر صدمات کمر را کاهش دهید

💟 بهبود سوخت و ساز بدن

with از ورزش احساس خوشبختی کنید

💟 نتایج عالی برای تنفس ، لب ، بازوها و پاها

هنگام کار در خانه با برنامه PLANK CHALLENGES استراحت کنید

تایمر آموزش فاصله متوسط با شدت بالا برای کلیه ورزش ها و فعالیت ها

افراد زیادی برای کاهش وزن و تمرین قدرت از تمرینات مدار استفاده می کنند

circuit فواصل منظم مدار ، HIIT و Tabata

🏋 AMRAP و Supersets

🤸‍♀️ یوگا و پیلاتیز را نگه دارید

interv فواصل کاردیو (چرخش ، دویدن) و کالریشن

🏡 برای استفاده در خانه و سالن بدنسازی

exercises تمرینات تخته ای و هسته ای

-فشار و یو پی اس

دور بوکس

🔥 WOD و X-fit

🏆 7 دقیقه تمرین (و طولانی تر!)

🧘‍♂️ مراقبه و تنفس

🏋 عالی برای کار کردن در خانه و تمرین بدون تجهیزات

ویژگی های تناسب اندام

number تعداد مجموعه ها و تکرار تایمرهای بازه ای را برای مدارها و دوره های استراحت تنظیم کنید

meter REP متر برای کمک به حفظ سرعت خود

🎨 تم های رنگارنگ و قابل تنظیم

down شمارش معکوس های مفید در داخل و خارج از هر مدار

off آفلاین تمرین ، در هر نقطه

تصاویری خیره کننده

color تم های رنگی بسیار جذاب

🕶 حالت خاموش

OW برای چند تیغه خیره کننده ⭐ GLOW UP MODE

🌫 انیمیشن های مسحور کننده

lay طرح بندی های مدور یا حلقوی

✅ رابط های بزرگ و شفاف

😀 منوهای ساده و شهودی

🏆

PRO MODE

🏆 قفل PRO MODE را برای دسترسی به همه تم ها ، رنگ ها ، چیدمان ها و ویژگی ها برای همیشه باز کنید

the اولین نفری باشید که به ویژگیهای جدید دسترسی پیدا می کنید

تمرین خود را با این تایمر فواصل تناسب اندام رایگان به حداکثر برسانید. پمپاژ کنید!

مجوزها:

- وضعیت اینترنت و شبکه: این برنامه از تبلیغات پشتیبانی می شود و برای نمایش تبلیغات به اینترنت نیاز دارد

نمایش بیشتر

جدیدترین 1.3 چه خبر است

Last updated on 2020-05-24

🇺🇸 / 🇬🇧 Now localized to your language!
🇫🇷 FR
🇮🇹 IT
🇩🇪 DE
🇪🇸 ES
🇵🇹 PT
🇩🇰 DK
🇸🇪 SV

🗓 30 day plank challenge calendar to track circuit training progress
🦸🦸‍♀️ Super hero and villian inspired color themes! 🦹🦹‍♀️

⏲⏱ Improved interval circuit trainer timer lite
🎂🥞🥑 Healthy tips & treats

نمایش بیشتر