Sleep White Noise-Mindfulness

Sleep White Noise-Mindfulness ist eine innovative App zur Schlaf- und Entspannungsunterstützung, die achtsame Atemübungen mit KI-generiertem weißem Rauschen kombiniert und so den Nutzern zu tieferer Entspannung und gutem Schlaf verhelfen soll. Durch wissenschaftliche Achtsamkeitsanleitung, Meditation und intelligente Klangumgebungen ist Sleep White Noise-Mindfulness die perfekte Software, um sich selbst zu beruhigen.

Hauptmerkmale:

Schlaf-Tracking:

Überwacht die Schlafmuster und -qualität der Benutzer mithilfe von Telefonsensoren und stellt detaillierte Schlafanalyseberichte bereit. Benutzer können ihr bevorzugtes weißes Rauschen für besseren Schlaf wählen.

Entspannungs- und Nickerchen-Tracking:

Bietet Timer und Countdowns in Kombination mit weißem Rauschen, um eine effektive Möglichkeit für kurze Pausen zu bieten und so der täglichen Müdigkeit und dem Stress entgegenzuwirken.

Achtsame Atemübungen:

Geführte achtsame Atmung: Bietet professionelle Audioführung für achtsames Atmen in der App und hilft Benutzern, ihren Körper und Geist durch tiefes Atmen und gezieltes Üben vor dem Schlafengehen zu entspannen.

KI-generiertes weißes Rauschen:

Intelligente Erzeugung von weißem Rauschen: Nutzt KI-Technologie, um verschiedene weiße Geräusche zu erzeugen, darunter Wellengeräusche, Regen, Wind und andere natürliche Geräusche, und schafft so eine angenehme Schlafumgebung.

Schlafüberwachung:

Benutzerfreundliche Oberfläche:

Einfaches und intuitives Design: Die App-Oberfläche ist einfach und intuitiv gestaltet, sodass Benutzer die benötigten Funktionen leicht finden können.