Sleep White Noise-Mindfulness

Sleep White Noise-Mindness هو تطبيق مبتكر للمساعدة في النوم والاسترخاء يجمع بين تمارين التنفس الواعي والضوضاء البيضاء الناتجة عن الذكاء الاصطناعي، بهدف مساعدة المستخدمين على تحقيق استرخاء أعمق ونوم جيد. من خلال التوجيه الذهني العلمي والتأمل والبيئات الصوتية الذكية، يعد Sleep White Noise-Mindness البرنامج المثالي لتهدئة نفسك.

الميزات الرئيسية:

تتبع النوم:

يراقب أنماط نوم المستخدمين وجودته من خلال مستشعرات الهاتف، ويقدم تقارير مفصلة عن تحليل النوم. يمكن للمستخدمين اختيار الضوضاء البيضاء المفضلة لديهم للحصول على نوم أفضل.

تتبع الاسترخاء والقيلولة:

يوفر مؤقتات وعد تنازلي مع ضوضاء بيضاء لتوفير طريقة فعالة لأخذ فترات راحة قصيرة ومعالجة التعب والإجهاد اليومي.

تمارين التنفس الواعي:

التنفس الواعي الموجه: يوفر صوتًا موجهًا احترافيًا للتنفس الواعي داخل التطبيق، مما يساعد المستخدمين على استرخاء أجسادهم وعقولهم من خلال التنفس العميق والتمرين المركز قبل النوم.

الضوضاء البيضاء الناتجة عن الذكاء الاصطناعي:

توليد الضوضاء البيضاء الذكية: يستخدم تقنية الذكاء الاصطناعي لتوليد ضوضاء بيضاء متنوعة، بما في ذلك أصوات الأمواج والمطر والرياح والأصوات الطبيعية الأخرى، مما يخلق بيئة نوم مريحة.

مراقبة النوم:

واجهة سهلة الاستخدام:

تصميم بسيط وبديهي: تم تصميم واجهة التطبيق لتكون بسيطة وبديهية، مما يسمح للمستخدمين بالعثور بسهولة على الميزات التي يحتاجون إليها.