Suwa Savi Liya

Menschen aller Altersgruppen sollte die Menge Zeit damit verbracht, sitzen (ex. Fernsehen, Videospiele spielt, lange Lese- / Studie Stunden) zu minimieren, aber wenn Sie schwanger sind, wollen Sie nicht jede körperliche Aktivität zu stoppen. Ebenso bedeutet es nicht, in der Regel, dass Sie nicht körperliche Aktivität beginnen kann. Für die meisten Frauen ist es wichtig, einige regelmäßige körperliche Aktivität während der Schwangerschaft als Teil des Lebens einen gesunden Lebensstil zu tun. In den meisten Fällen moderat während der Schwangerschaft körperliche Aktivität ist sicher und kann beide haben Vorteile für Sie und Ihr Baby und sollte auch nicht von Ihnen schaden. Allerdings müssen Sie vernünftig darüber, welche Art von körperlicher Aktivität, die Sie tun, um zu sein.