Workout

Intervall-Training ist eine der besten Methoden, um Ihre körperliche Fitness steigern und Kalorien zu verbrennen und ist daher ein grundlegender Bestandteil vieler Bewegung und Trainingseinheiten. Es wird allgemein als Wiederholungen von High-Speed ​​/ Intensität der Arbeit, gefolgt von Ruhezeiten oder geringe Aktivität definiert.

Diese Anwendung hilft die Verwaltung und Steuerung der Intervalle. Definieren Sie die Dauer der Arbeiten und Entspannen Zeiten und die Anzahl der Zyklen, was Sie tun möchten. Sie können wählen, ob Sie Audio-Feedback durch Ausschreibung oder Sound wollen. So können Sie Ihre Musik ohne Überwachung auf den Bildschirm zu hören.

Trotz der Verbesserung Ihrer Gesundheit kann diese Anwendung verwendet werden, um jede Art von sich wiederholenden Arbeiten zu strukturieren.