Workout

Đào tạo khoảng là một trong những phương pháp tốt nhất để nâng cao thể chất của bạn và đốt cháy calo và do đó là một phần cơ bản của nhiều tập thể dục và tập luyện buổi vật lý. Nó được định nghĩa rộng là sự lặp lại của tốc độ cao làm việc / cường độ theo sau thời gian nghỉ ngơi hoặc hoạt động thấp.

Ứng dụng này giúp quản lý và kiểm soát khoảng thời gian. Chỉ cần xác định thời gian của công việc và thư giãn trong thời gian và số lượng các chu kỳ bạn muốn làm. Bạn có thể chọn nếu bạn muốn phản hồi âm thanh cảnh báo bằng âm thanh hay. Vì vậy, bạn có thể nghe nhạc của bạn mà không cần giám sát màn hình.

Mặc dù tăng cường sức khỏe của bạn ứng dụng này có thể được sử dụng để cấu trúc bất kỳ loại công việc lặp đi lặp lại.