Workout

La formation d'intervalle est l'une des meilleures méthodes pour améliorer votre condition physique et de brûler des calories et est donc un élément fondamental de nombreuses séances d'exercice et d'entraînement physique. Il est largement définie comme répétitions de travail / intensité à haute vitesse, suivies de périodes de repos ou de faible activité.

Cette application permet de gérer et de contrôler les intervalles. Juste définir la durée du travail et se détendre périodes et le nombre de cycles que vous voulez faire. Vous pouvez choisir si vous voulez commentaires audio en alerte ou sonore. Ainsi, vous pouvez écouter votre musique sans surveiller l'écran.

Malgré l'amélioration de votre santé cette application peut être utilisée pour structurer tout type de travail répétitif.