Workout

Interval training is een van de beste methoden om uw lichamelijke conditie te verbeteren en calorieën te verbranden en is dus een fundamenteel onderdeel van vele lichamelijke oefening en training sessies. Het wordt breed gedefinieerd als herhalingen van high-speed / intensiteit werk, gevolgd door periodes van rust of lage activiteit.

Deze applicatie helpt bij het beheer en de intervallen te controleren. Gewoon bepalen de duur van de werken en ontspannen periodes en het aantal cycli die je wilt doen. U kunt kiezen of u audio feedback door alert of geluid. Zodat u kunt luisteren naar uw muziek zonder toezicht het scherm.

Ondanks het verbeteren van uw gezondheid deze toepassing kan worden gebruikt om elke vorm van repetitief werk te structureren.