Wrinkles Removal Exercises

Wie man mit täglichen Routineübungen auf natürliche Weise Falten aus dem Gesicht entfernt

Faltenentfernungsübungen - Get Rid of Face Wrinkles kann Ihnen helfen, Falten aus Ihrem Gesicht mit 7 täglichen Top-Übungen zu entfernen, die von Ärzten nachgewiesen wurden. Das Beste an der App ist, dass sie eine Erinnerung enthält, die Sie jeden Tag daran erinnern kann, Ihre Übungen zu machen, wenn Sie vergessen, dass Sie sie auf die gewünschte Zeit an einem Tag programmieren können. Es gibt eine Animation zu jeder Übung auch einen BMI-Rechner, es gibt eine Option, um den Schwierigkeitsgrad der Übungen zu wählen, Leicht-Mittel und Schwer. Diese App hat vielen Völkern vor Ihnen geholfen. Wir versprechen Ihnen, dass Sie Ihren Look nach der Verwendung dieser App lieben werden.

Falten im Gesicht von Frauen und Männern sind eines dieser Themen, über das es irgendwie lustig zu sprechen scheint, aber da es ein Problem ist, das so viele Leute haben (und loswerden möchten), werden wir es hier sehr ernst nehmen und verlegen einige wichtige Fakten sowie eine vollständige Trainingsroutine und Gesichtsfaltenentfernung mit den effektivsten Gesichtsübungen. Wie man Gesichtsfalten reduziert, ist eine Frage, die uns allen irgendwann in unserem Leben begegnet.

Die App enthält 7 Übungen:

1. Eine leichte Überraschung

2. Flirtende Augen

3. Aus

4. Lächeln

5. Hooligan

6. Oma

7. Gummi

Eine leichte Überraschung

Diese Übung wird Ihnen helfen, den Muskeltonus Ihrer Stirn zu erhöhen.

Legen Sie die Finger wie in der Abbildung gezeigt auf Ihre Stirn.

Heben und senken Sie Ihre Augenbrauen, als ob Sie überrascht wären.

Achte darauf, dass die Stirn keine Falten hat.

Flirtende Augen

„Flirty Eyes“ hilft Ihnen, die Entstehung von Falten um die Augen zu verhindern.

Nehmen Sie Ihre Augen von rechts nach links. Wiederholen Sie es dann von links nach rechts, von oben nach unten und von unten nach oben.

Nur Ihre Augen sollten sich bewegen! Der Kieferknochen ist unbeweglich.

Ö

Lassen Sie uns diese Nasolabialfalten beseitigen!

Setzen Sie Ihren Mund in die Form des Buchstabens „O“. Sie können sogar den Klang des Buchstabens „O“ laut aussprechen.

Lächeln

Halten Sie mit dieser Übung den Tonus der Wangenknochen und Wangen stark.

Ziehe deine Lippen in den Mund.

Legen Sie Ihre Finger auf die Lippenwinkel und drücken Sie leicht darauf.

Ziehe deine Lippenwinkel zu deinen Ohren.

Kehren Sie in die Grundstellung zurück.

Rowdy

Der Zweck dieser Übung besteht darin, das Doppelkinn zu entfernen und den Muskeltonus im Nacken zu erhöhen.

Strecke deine Zunge heraus und zeige sie nach oben.

Drehen Sie Ihren Kopf halb nach oben und dann nach rechts.

Hebe dein Kinn hoch. 10 Sekunden halten.

Gehen Sie dann zurück in die Grundposition und wiederholen Sie die gleiche Bewegung in die andere Richtung.

Oma

Wenn Sie Nasolabialfalten loswerden möchten, ist die Übung „Oma“ genau das Richtige für Sie.

Öffne deinen Mund.

Verstecke deine Lippen hinter deinen Zähnen.

Verstärken Sie die Spannung und ziehen Sie Ihre Lippen in den Mund. 10 Sekunden halten.

Gummi

Die Übung „Gummi“ hilft Ihnen, horizontale Falten auf der Stirn zu entfernen.

Wickeln Sie Ihre Hände hinter den Kopf.

Dann legen Sie sie am Rand Ihres Haaransatzes auf die Stirn.

Ziehen Sie sich mit den Händen etwas zurück.

Schürzen Sie Ihre Lippen in Form des Buchstabens „O“ und schauen Sie nach unten. In dieser Position 10 Sekunden halten.

Es ist wichtig, während dieser Übung ständig die Spannung der Stirn zu spüren.