Wrinkles Removal Exercises

Senaman Menghilangkan Kedutan - Menghilangkan Kedutan Wajah boleh membantu anda menghilangkan kedutan dari wajah anda dengan 7 senaman teratas setiap hari yang dibuktikan oleh doktor. Perkara terbaik dalam apl itu ialah mengandungi peringatan yang boleh mengingatkan anda setiap hari untuk melakukan senaman anda jika anda terlupa bahawa anda boleh memprogramkannya pada masa yang anda mahukan dalam sehari. Terdapat animasi setiap latihan juga kalkulator BMI, terdapat dalam menetapkan pilihan untuk memilih kesukaran latihan, Mudah-Sederhana, dan Keras. Aplikasi ini telah membantu ramai orang sebelum anda. Kami berjanji kepada anda bahawa anda akan menyukai penampilan anda selepas menggunakan aplikasi ini.

Kedutan pada wajah wanita dan lelaki adalah salah satu topik yang kelihatan agak lucu untuk dibincangkan, tetapi memandangkan ia adalah masalah yang dihadapi oleh ramai orang (dan ingin menghilangkannya), kami akan mengambilnya dengan serius di sini dan meletakkan turunkan beberapa fakta penting serta rutin senaman penuh dan penyingkiran kedutan muka lengkap dengan senaman muka yang paling berkesan. Bagaimana untuk mengurangkan kedutan muka adalah satu persoalan yang kita semua temui pada satu ketika dalam hidup kita.

Aplikasi ini mengandungi 7 latihan:

1. Kejutan ringan

2. Mata genit

3. O

4. Senyum

5. Hooligan

6. Nenek

7. Getah

Kejutan ringan

Latihan ini akan membantu anda meningkatkan nada otot dahi anda.

Letakkan jari di dahi anda seperti yang ditunjukkan dalam imej.

Angkat dan turunkan kening anda seolah-olah anda terkejut.

Pastikan tiada kedutan di dahi.

Mata genit

"Mata genit" akan membantu anda untuk mengelakkan timbulnya kedutan di sekeliling mata.

Ambil mata anda dari kanan ke kiri. Kemudian ulangi dari kiri ke kanan, atas ke bawah, dan bawah ke atas.

Hanya mata anda yang sepatutnya bergerak! Tulang rahang tidak boleh digerakkan.

O

Mari kita hapuskan lipatan nasolabial itu!

Letakkan mulut anda dalam bentuk huruf "O". Anda juga boleh menyebut bunyi huruf "O" dengan kuat.

Senyum

Pastikan nada tulang pipi dan pipi kuat dengan senaman ini.

Tarik bibir anda ke dalam mulut.

Letakkan jari anda pada sudut bibir anda dan tekan perlahan padanya.

Tarik sudut bibir anda ke telinga anda.

Kembali ke kedudukan asas.

Hooligan

Tujuan senaman ini adalah untuk menghilangkan dagu berganda dan meningkatkan nada otot di leher.

Keluarkan lidah anda dan halakan ke atas.

Pusingkan kepala anda separuh ke atas, kemudian pusing ke kanan.

Angkat dagu ke atas. Tahan selama 10 saat.

Kemudian kembali ke kedudukan asas dan ulangi gerakan yang sama ke arah yang lain.

Nenek

Jika anda ingin menghilangkan lipatan nasolabial, senaman "Nenek" adalah untuk anda.

Buka mulut awak.

Sembunyikan bibir anda di sebalik gigi anda.

Kuatkan ketegangan dan tarik bibir anda ke dalam mulut. Tahan selama 10 saat.

Getah

Latihan "getah" membantu anda menghilangkan kedutan mendatar di dahi.

Bungkus tangan anda di belakang kepala anda.

Kemudian letakkannya pada sempadan garis rambut anda di dahi.

Tarik diri anda ke belakang sedikit dengan tangan anda.

Kedut bibir anda dalam bentuk huruf "O" dan lihat ke bawah. Tahan selama 10 saat dalam kedudukan ini.

Adalah penting untuk merasakan ketegangan dahi secara berterusan semasa latihan ini.