নিজেকে ভালো রাখার উপায়

¿Está bien? ¿Está bien? সেটাইজানার জন্য আপনাদের সামনে নিয়ে জেকে ভাল রাখার উপায় অ্যাপটি।

নিজেকে ভাল রাখা মানে হল সুখী থাকা ও মন-মেজাজ ফু রফুরে রাখা। যেখানে থাকবে না কোন দুশ্চিন্তা হতাশা। সকল হতাশা মানসিক সমস্যা দূর করে কিভাবে Ver más পাবেন এই অ্যাপসে । নিজেকে ভাল রাখতে হলে অবশ্যই পারস্পারিক ্ক ভাল রাখা দরকার, কখনই একা থাকা যাবে না।

চলুন এক নজরে দেখে নেই কি কি ফিচার আছে অ্যাপসটিতে-

অন্যর প্রতি সহযোগিতা

আস্থা রাখুন নিজের উপর

ইতিবাচক থাকুন

কিছু বিষয়কে যেতে দিন

কৃতজ্ঞ থাকুন

কেনাকাটা করুন

খেতে হবে প্রাকৃতিক খাবার

গান গাইতে পারেন

ঘুম

চলচ্চিত্র দেখুন

ঠিক মতো খাবার ও ঘুম

নতুন কিছু করুন

নিজেকে অন্যর সাথে তুলনা না করা

নিজেকে ফিট রাখুন

নিজেকে ভালবাসুন

সময় পেলে হাঁটুন

সাহায্য করুন

সবাইকে নিয়ে একত্রিত হন

খুবই ছোট ছোট টিপস তবে যদি আপনা এগুলো মেনে Ver más াক্তি হিসাবে নিজেকে পরিণত করতে পারবেন

☑ Descargo de responsabilidad: los datos recopilados se proporcionan de forma gratuita solo con fines informativos, sin garantía alguna de precisión, validez, disponibilidad o idoneidad para cualquier propósito. Úselo bajo su propio riesgo. Esta aplicación no tiene afiliación ni relación con ninguna de las marcas de redes sociales.