নিজেকে ভালো রাখার উপায়

নিজেকে কিভাবে ভাল রাখবেন؟ কিভাবে হয়ে উঠবেন কর্মঠ ও আত্মবিশ্ฬ? সেটাই জানার জন্য আপনাদের সামনে নিয়ং জেকে ভাল রাখার উপায় অ্যাপটি।

নিজেকে ভাল রাখা মানে হল সুখী থজকা ন-জকম রফুরে রাখা। যেখানে থাকবে না কোন দুশ্চিন্তা হতাश সকল হতাশা,মানসিক সমস্যা দূর ক঍ে কিভা ঞ্চল হয়ে উথবেন، সকলের প্রিয় পাত্র পাত্র পাবেন এই অ্যাপসে । নিজেকে ভাল রাখতে হলে অবশ্যই পারস্পাার ্ক ভাল রাখা দরকার، কখনই একা থাকা যা२বে

চলুন এক নজরে দেখে নেই কি কি ফিচার আছে অ্যাপসটিতে-

অন্যর প্রতি সহযোগিতা

আস্থা রাখুন নিজের উপর

ইতিবাচক থাকুন

কিছু বিষয়কে যেতে দিন

কৃতজ্ঞ থাকুন

কেনাকাটা করুন

খেতে হবে প্রাকৃতিক খাবার

গান গাইতে পারেন

من

চলচ্চিত্র দেখুন

ঠিক মতো খাবার ও ঘুম

নতুন কিছু করুন

নিজেকে অন্যর সাথে তুলনা না করা

নিজেকে ফিট রাখুন

নিজেকে ভালবাসুন

সময় পেলে হাঁটুন

সাহায্য করুন

সবাইকে নিয়ে একত্রিত হন

খুবই ছোট ছোট টিপস তবে যদি আপনি এগুলো তবে দেখবেন আপনি পৃথিবীর সব চেয়ে সুি াক্তি হিসাবে নিজেকে পরিণত করতে পারব

☑ سلب مسئولیت: داده‌های جمع‌آوری‌شده فقط برای مقاصد اطلاعاتی به‌صورت رایگان ارائه می‌شوند، بدون هیچ تضمینی برای صحت، اعتبار، در دسترس بودن، یا مناسب بودن برای هر هدفی. با مسئولیت خود از آن استفاده کنید. این برنامه هیچ وابستگی یا ارتباطی با هیچ یک از مارک های رسانه های اجتماعی ندارد.