1 Percent Better every Day

cómo mejorar un 1 por ciento cada día

¿Cómo haces para cambiar tu vida?

1 por ciento mejor cada día

¿Lo haces durante la noche?

La respuesta, con suerte, es obviamente un rotundo "¡no!"

Cambiar incluso un solo aspecto de tu vida requiere tiempo, dedicación,

y esfuerzo. Los seres humanos son criaturas de hábitos, y una vez que esos hábitos

se han arraigado profundamente en nuestra psique. esto es un fisico

fenómeno que en realidad se puede presenciar dentro del cerebro. Bien

llegue a eso más adelante en este libro.

Y, sin embargo, a pesar de que muchos de nosotros sabemos todo esto intuitivamente, todavía

parece pensar que podemos hacer grandes cambios en nuestras vidas por capricho. Si alguna vez te has dicho a ti mismo que vas a “comenzar un

nuevo programa de entrenamiento mañana” que implica ir al gimnasio

cuatro veces a la semana y comiendo la mitad de su ingesta calórica actual...

pues bien, eres culpable.

Hay una solución mejor. Se llama Kaizen: 1 por ciento mejor cada día. Este es el Sino-

palabra japonesa para "mejora" y se ha adaptado para representar

un enfoque específico para la mejora. Uno en el que haces diminuto

mejoras, da pequeños pasos, hacia la meta que estás

trabajando hacia.

Como dice el viejo refrán: incluso el viaje más largo comienza con un

un solo paso.

¿Y qué es una caminata de mil millas aparte de muchos pasos individuales?

Cuando miras los desafíos de esta manera, cualquier cosa se vuelve

realizable.

En esta aplicación, aprenderá cómo tomar este concepto y exprimirlo.

por todo lo que vale. Ya sean sus relaciones, su

estado físico, su salud, su negocio o cualquier otra cosa que esté buscando

mejorar; Kaizen: 1 por ciento mejor cada día. Te ayudará a llegar allí.

.

Prepárate para cambiar tu vida a mejor.

Comenzando con un solo ste de

En esta aplicación aprenderás:

Por qué necesitamos 1 por ciento mejor cada día 1 por ciento mejor cada día en su contexto original: negocios

1 por ciento mejor cada día Conceptos para

Considerar

1 por ciento mejor cada día para Ponerse en forma: salud y estado físico

1 por ciento mejor cada día para Personal

Finanzas.

1 por ciento mejor cada día para Productividad y Negocios.

Hacks de vida y biohacks

Encontrando el Equilibrio..