1 Percent Better every Day

毎日1パーセント良くなる方法

人生を変えるにはどうしたらいいですか？

毎日 1% 向上

一晩中やりますか？

うまくいけば、答えは明らかに「いいえ」です。

人生のほんの一面でも変えるには、時間と献身が必要です。

そして努力。人間は習慣の生き物であり、一度それらの習慣を

私たちの精神に深く染み込んでいます。これは物理的な

脳内で実際に見られる現象。良い

それについては、この本の後半で説明します。

そして、私たちの多くがこれらすべてを直感的に知っているにもかかわらず、

気まぐれで人生を大きく変えることができると考えているようです。 「何かを始めよう」と自分に言い聞かせたことがあるなら、

ジムに通うことを含む新しいトレーニングプログラム「明日」

週に4回、現在のカロリー摂取量の半分を食べる…

それでは、あなたは有罪です。

より良い解決策があります。それはカイゼンと呼ばれ、毎日 1% 改善されます。これが中国の

日本語の「改善」という言葉は、

改善への具体的なアプローチ。あなたが小さくする場所

改善、小さな一歩を踏み出す、あなたがいるという目標に向かって

に取り組んでいます。

古いことわざにあるように、最も長い旅でさえ、

単一段階。

そして、多くの単一のステップ以外に、千マイルのハイキングとは何ですか?

課題をこのように見ると、すべてが変わります

達成可能。

この appe では、この概念を理解して絞り込む方法を学びます。

それが価値があるすべてのために。それがあなたの関係であろうと、あなたの

フィットネス、あなたの健康、あなたのビジネス、またはあなたが探しているものは何でも

改善する;カイゼン: 1 日ごとに 1 パーセント向上します。

.

人生をより良く変える準備をしてください。

たったひとつのステ・ドからはじまる

このアプリケーションでは、次のことを学びます。

なぜ私たちは 1 日ごとに 1% 改善する必要があるのか​​ 元のコンテキストでの毎日 1% 改善する: ビジネス

毎日 1% 向上する

検討

シェイプアップ – 健康とフィットネスで毎日 1% 向上

パーソナルで毎日 1% 向上

ファイナンス。

生産性とビジネスが毎日 1% 向上します..

ライフハックとバイオハック

バランスを見つける..